פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שמן קוקוס MCT כתוסף תזונה
    בוריס
    17/12/2016

    שלום,

    שמתי לב שאם אני אוכל בבוקר אחרי שעה מרגיש תשתוש בראש ולא יכול לחשוב חלק. קשה להתרכז ולעשות עבודה אנליטית ועבודה שדורשת יצירתיות. אחר כך מתחיל להרגיש שאני עומד להירדם. תרגיל של 10 דקות נוטה לעזור אבל צריך לחזור עליו כל כמה זמן בשביל להמשיך לתת תפוקה יעילה בעבודה.

    אחרי שמצאתי שמן קוקוס MCT והתחלתי להוסיף בבוקר לקפה שחור אני שמתי לב שאני לא רוצה לאכול בבוקר ויכול להיות בלי אוכל עד צהריים. בזמן זה אני מרגיש מרוכז וחושב חלק ומסוגל לעשות יותר ממה שעשיתי לפני שמצאתי מוצר זה.

    רציתי לדעת למה מה שתיארתי בהתחלה קורה לי? למה כאשר ממליצים לאכול מנה בריאה בבוקר אני מרגיש שמגבילה אותי שאני צריך לבנות על שמן קוקוס? האם דיאטה זאת לא מזיקה?

    תודה


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שמן קוקוס MCT כתוסף תזונה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם מותר לרסק אבץ פיקולינט?
    דיקלה
    24/12/2016

    האם מותר לרסק אבץ פיקולינט

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר בויטמין b12 בבדיקות דם
    אפי
    09/01/2017

    שלום, בתי בת 18.5 לאחר בדיקות דם לבירור ויטמנים אלה תוצאות החריגות
    קארטינין 0.46
    B12 164
    Polic acid 2.8
    D25 11
    המוגלובין 11.2
    המטוקריט 33.1
    הרופא המליצה לקחת כדורי מציצה של b12 פעמיים בשבוע בילבד (למרות שאני לא מבינה למה מינון נמוך כזה) וחומצה פולית עם ברזל כדור אחד ביום וכמובן ויטמין D (כמה טיפות ביום לא אמרה). האם הערכים אלו נמוכים עד כדי כך שהם אלו הגורמים לחולשה עייפות כאבי ראש בחילות מצב רוח ירוד וקושי לישון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם צריך להפסיק נטילת כורכום בהדרגה?
    גילי
    22/01/2017

    שלום,
    אני בת כמעט 35, עם כאבים במקומות שונים בגוף, לוקחת כורכום כבר כמעט 3 חודשים (לקחתי חודשיים של Pukka, ולא עזר מספיק אז עברתי ל Trimavera).
    אני רוצה להפסיק לקחת, ורציתי לדעת אם כדאי לעשות זאת בהדרגה, ואם כן, איך לעשות זאת? כרגע לוקחת קפליה אחת ביום.
    תודה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מולטי ויטמין בהתאמה אישית לפי מינון ומרכיבים לבחירה
    יעקב
    14/09/2016

    שלום רב
    שמעתי על חברה אמריקאית שהמציאה כלי טכנולוגי
    שאפשר להכין מולטי ויטמין לפי מינון ומרכיבים לפי בחירה
    האם מישהו יודע על מולטיויטמין חזק ומינונים טובים שאכין לי בקבוקון משלי?
    תודה
    יעקב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פרוביוטיקה וחוסר עייפות- לא מציחה להרדם
    אדווה
    31/08/2016

    בימים האחרונים התחלתי ליטול פרוביוטיקה, עם או בלי קשר לפרוביוטיקה אני מרגישה מאוד(!)ערנית במהלך כל היום והלילה, ללא סמני עייפות, מתעורתת בלילה ולא מצליחה לחזור לישון.

    ייתכן ובשל הפרוביוטיקה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא הפרוביוטיקה לא גורמת לנדודי שינה

    צביה
    08/09/2016

    לא הפרוביוטיקה לא גורמת לנדודי שינה!!!
    ולא ייתכן שהפרוביוטיקה תיצור מזב שכזה !
    נטילת פרוביוטיקה יכולה לסייע לגופנו במגוון
    מצבים ככאבי בטן, דלקות, זיהומים בגוף
    ואפילו לעיתים אלרגיות.

    להלן וידאו מהרשת על הפרוביוטיקה של
    חברת גרמזה פרמצטיקה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כדור מגנזיו 500 מג" ביום כפול 2 בטעות
    ריקי
    22/08/2016

    שלום רב . לקחתי היו בטעות שני כדורי מגנזיום של 500 מג. האם יש סיבה לדאגה?

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא!

    צביה
    08/09/2016

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תופעות לוואי של מחסור בויטמינים
    מיכל
    27/06/2016

    בשלושה חודשים האחרונים החלו לי נימולים בכל חלקי הגוף. התחיל ברגלים, התפשט לידיים, ראש קצות האזניים והיה גם בשפתיים והלשון. התחילו לי בנוסף כאבים בזרועות וברגליים וסחרחורות.
    תוצאות B12 היו 221 - ונתנו לי לקחת כדורי מציצה.
    וויטמין D יצאו 52 נמוך מהערכים התקינים והרופא אמר לי לקחת כדור כל יום.
    ייחסו את את כל מה שתיארתי עכשיו למחסור בויטמינים. אמנם יש שיפור קל מאז שהתחלתי לקחת את הויטמינים אבל לא נעלמו התסמינים לגמרי.

    האם באמת יכול להיות שכל זה קשור רק למחסור בויטמינים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • להלן מידע על ויטמין D - חשוב מאוד!!

    צביה
    20/08/2016

    להלן מידע על ויטמין D,
    חשוב מאוד!!!
    ויטמין D הינו קבוצת תרכובות אורגניות
    המסיסות בשמן המסייעות להומאוסטזיס
    במשק הסידן והזרחן בגופנו.
    השפעה מהותית על תפקידים רבים.
    ישנם מחקרים המצביעים על הקשר
    בויטמין D להפחתת הסיכון לסוגי
    סרטן שונים וכן בעיכוב תופעות של
    מחלת אלצהיימר, מניעת דיכאון וסוכרת
    משני הסוגים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תוצאות בדיקה, חוסר בויטמין b12
    איתי
    06/08/2016

    שלום, אני בן 26 ובעבר הייתה לי בעיה של חוסר ויטמין b12.
    עשיתי בדיקת דם ובתוצאות התקבל ערך של : 218 pmol/l
    האם זה תקין? מהו הטווח האופטימלי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ויטמין B12

    צביה
    19/08/2016

    התוצאה תקינה של ה-ויטמין B12
    הסיבות לרמה בלתי אופטימלית
    אנמיה ממאירה, מחסר גורם אינטרינזי
    מהסרה חלקית או מלאה של הקיבה,
    ספיגה לקויה, במחלת צליאק וכו'..

    להלן לידאו על ויטמין B12:

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אין אונות , חוסר אנרגיה סטרס ודיכאון
    גקסון
    14/08/2016

    שלום רב אני מעוניין לקחת את התוספים הבאים לבעיות שמצוינות בכותרת :יוביקווינול, אשווגנדה,פיקנוגנול,גינקו בילובה,לארגינין וגינסנג קוריאני האם יש איזשהי סכנה בניטלת כולם ביחד?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום, אני אוכלת קטניות במקום בשרים, אך שותה חלב ואוכלת גבינה גם ביצים
    רינת
    10/08/2016

    לפי בדיקת הדם שעשיתי, יש חוסר בברזל.
    במצבים כאלה מה עדיף לעשות? האם יש תוספי תזונה להעשרת הברזל בגוף ? תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך להכין כוס תי סרפד
    ויקי
    09/08/2016

    שלום!

    אני רוצה להתחיל לשתות סרפד לצורך הגדלת כמויות חלב (אני מניקה)
    איך להכין כוס אחת?
    כמה כפיות לשים?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    איך להכין כוס תי סרפד

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ייעוץ בנושא ויטמינים לעור הפנים אקנה
    דניאלה
    19/07/2016

    שלום וברכה,בת 33 רווקה ללא ילדים,רציתי לקבל ייעוץ בנושא ויטמינים לעור הפנים,מזה שנים אני סובלת מאקנה בעור הפנים,הציעו לי בחנות טבע להשתמש בכדורים שנקראים דרמה קליר או בכדורים בשם דרמה ביו-סקין,רציתי לדעת על מה מומלץ יותר משני סוגי הכדורים,מה יותר מתאים לעור פנים עם אקנה ואם לא סוגים אלו אז מה כן מתאים יותר? אשמח לדעת תשובתכם המקצועית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מורינגה ופיברומיאלגיה ובלוטת התריס
    אני
    22/02/2016

    היי
    אני בת 34 עם פיברומיאלגיה
    התחלתי לקחת לפני מס ימים מורינגה
    הכאבים עברו תוך יומיים והאנרגיה חזרה
    אך יותר מדי חזרה כי נהייתי היפר וקצת דופק מהיר.
    אני נוטלת גם יוטירקס לתת פעילות בלוטת התריס.
    והבנתי שהמורינגה גם מאזנת את הבלוטה אולי זה יותר מדי והפך להיפר? יש מצב שבכדור יש סטרואידים?
    אולי להוריד את המינון?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אין סטרואידים במורינגה

    ערן דרור
    18/07/2016

    אין סטרואידים במורינגה ולא סביר שמשהו ישים בכוונה.
    המורינגה אכן ממריצה ומחזקת ומיצבת את כל מערכות הגוף ומנקה את הרעלים והקולסטרול בגוף
    לגבי המינון לטיפול הוא
    3 -10 לפי דרגת החומרה ומשקל האדם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה לגבי לקיחת אנזימי עיכול להקלה בנפיחויות וגזים
    רוני
    25/06/2016

    שלום
    ארוחת צהרים גורמת אצלי בכל יום לנפיחויות וגזים ללא קשר מה אני אוכל, ורק לקיחת אנזימי עיכול עוזר.
    רציתי לשאול:
    מה יותר משפיע: זיםקל, אנזימון או אנזימי עיכול של סופהרב?
    כמה זמן ניתן לקחת בלי לגרום לבעיה בעתיד?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום