פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

שלום רב! ברצוני לעשות ניקוי גוף ולהשלים חוסרים אחרי כימותרפיה ואני רוצה לקחת ספירולינה או כלורולה אני רגישה ליוד האם מותר לי לקחת את הכדור כי ראיתי שיש אזהרה לרגישות ליוד מה דעתכם זה יכול להזיק לי אם אקח למרות הכל

שלום,

אני אמורה לשתות השבוע בקבוק שלם של ויטמין D, בהוראת אנדוקרנולוגית.
האם מותר לשתות מים יחד עם הויטמין?

תודה,

ריקי

הי,
קניתי היום כמוסות אלספה של אומגה 3. בתכולה נידהמתי לגלות שרשום שכל כמוסה מכילה 5 מיליגראם שומן טראנס. האם זה ייתכן? אולי מדובר בשיטת רישום שאומרת שמדובר על כמות זניחה? לא ניראה לי ש 5 מ"ג שומן טראנס היא כמות זניחה בהיתחשב שצריך להימנע מכל כמות של שומן מסוג זה.
לא הייתי רוצה ליטול כל יום שומן טראנס.
אשמח לקבל הסבר
תודה,
משה

שלום לכולם, רכשתי כרגע מחו"ל כמה כדורים ותוספי תזונה מסוג:
Optimum Fish Oil Softgels, 200 Softgels
Optimum Opti-Men, 180 Tablets
Weider High Energy, 60 Tablets
ואבקת חלבון :
Optimum Gold Standard 100% Whey, White Chocolate, 2.2 Kilograms
מחברת One

רציתי לדעת אם מישהו פה מבין בנושא ויכול לתת לי תוכנית מסויימת של צריכה.
מתי לקחת חלבון וfish oil ו ויטמינים, קבעתי תור לתזונאית אבל זה רק חודש הבא. אשמח אם מישהו יעזור לי, תודה מראש.

שלום. אני לוקחת לפני ההריון ויטמין חמוציות וויטמין סי
עכשיו שאני בהריון בשבוע ה-10, הוספתי חומצה פולית למה שאני לוקחת וברצוני לקחת מולטי ויטמין של חברת ביו קאר-אנטנטל פורטה
האם זה בסדר לקחת?האם בסדר לשלב את כל הויטמינים האלה או שכל המוסיף גורע?
אשמח לעדכון

שלום רב,

אני בחורה ,בת 40, בריאה. בבדיקת דם התברר כי יש לי מחסור בויטמין די.
רכשתי טיפות של 400 יב"ל והתחלתי בטיפה אחת ביום (כשהמטרה לקחת 1000 יב"ל ביום, לפי המלצת רופא המשפחה) , לאחר כשבוע , זמן קצר אחרי הנטילה, התחלתי להרגיש פעימות לב מואצות (נרגעות אחרי זמן מה) וכאב ראש, ותחושה לא נעימה בגוף . הפסקתי לקחת מספר ימים והכל חלף.
רופא המשפחה טוען כי לא שמע על תופעות לוואי כאלה... מה עושים?
ושאלה נוספת: בכל מקום כתוב צורת נטילה אחרת ( עם מים / מיץ/ארוחה/ ישירות לפה וכו'..) , אז מה מומלץ???
תודה רבה מראש

היי
אני לוקחת 3 תוספי תזונה ביום:
כדור סידן
טיפות ויטמין D
חומצה פולית

השאלה שלי, מתי לקחת כל אחד מהם? האם אפשר ביחד את כולם?
עדיף אחרי האוכל? בבוקר/צהריים/ערב?
בשילוב עם איזה אוכל רצוי או לא רצוי?


תודה:)

ש לי קופסת ויטמינים לאישה שפתחתי לפני כשנה והפסקתי להשתמש.
תאריך התפוגה הוא 10/2013.
האם אפשר עדיין להשתמש בויטאמינים? זה יעיל? זה מזיק?

לא מזמן גיליתי שיש לי טיגליצרידים גבוהים בדם, בהשראת הגנים של אמא... רציתי לשאול אם מישהו מכיר תוספים שאפשר לקחת, שיעזרו?

אני בת 73 פנסיונרית צורכת מספר ויטמינים ההוצאה היא גדולה.
מבקשת שתציעו לי חברות בחו"ל שמשוקות ויטמינים טובים שנספגים בגוף.
יש הרבה ויטמינים סינטטים שלא נספגים בגוף.
זה יעזור לי לשמור על תקציב מאוזן מיכן שאני פנסיורית שלא עובדת.
יש סתימת עורקים ברגליים 52% בשתי הרגליים.
האם יש איזה צמח או ויטמין שיכולים לנקות לי את זה.
שלא אצטרך לעשות צינטור?!
בתודה מראש
תאריך:23.11.2013.

שלום,
אני גבר בן 44. הפרוסטטה תקינה.
בשנה וחצי האחרונות אני קם בלילה לפחות פעם אחת (בד"כ כלל יותר) כדי להשתין (והרבה). לפני כן הייתי ישן מצוין.

האם ישנו תוסף מזון היכול להועיל נגד השתנה מרובה במהלך הלילה?
תודה.

שלום. אני גרה במדינה אירופאית, מה שאומר שאנחנו נכנסים עכשיו לכמה חודשי חושך וקור. מומלץ פה מאד לקחת בחודשים האלה ויטמין די. הבעיה שאחרי מספר ימים של לקיחת הויטמין, יש לי עצירות נוראית שמחייבת אותי להפסיק עם הויטמין לכמה ימים טובים. המעגל הזה די מתיש אותי, האמת. מצד שני, אני יודעת שאני חייבת לקחת את הויטמין כיוון שהחורף מאד קשה כאן. אני אפילו לוקחת בנפייבר כדי להקל, אבל זה לא עזר. באיזה אלטרנטיבות אני יכולה להשתמש? אשמח לכל עצה. תודה.

שלום רב,

אני רוצה להתחיל ליטול כדורי קיטון הפטל,
ושמעתי שהוא יכול להיות יותר אפקטיבי בשילוב עם תוסף בשם וימקס דיטוקס
ניסתי לחפש מידע עליו ואין הרבה, אני חוששת שזה יכול להזיק ( כמו משלשל)
הייתי רוצה לקבל חוות דעת על מה מכיל המוצר, וכן מה יש לכם לומר על דיאטת הפטל,

תודה רבה
ויום נפלא

שלום רב,

לילדה שלי בת 4.5 יש חוסר ברזל. אני מודעת שלא כל סוגי ברזל נספגים אצל ילדים.
המליצו לי לתת לילדה ברזל מסוג (ferric (iron II.
מה התכשירים שמכילים ברזל מסוג זה? האם קיימים תכשירים על בסיס טביע עם כמה שפחות תוספות כמו saccharin, פרבנים וכו'.

בתודה,
ילנה.

שלום

הרמה שלי 17 ng/ml, אני רוצה להגיע לערך מטרה 50. יצא לי במחשבון ויטמין d שאני צריך לקחת 3,300 ליום. תוך כמה זמן אני אגיע לערך מטרה??