צניחת רחם בדרגה שנייה

לאחרונה אובחנה אצלי צניחת רחם בדרגה שנייה.
כשאני מסתכלת על המקום, אני רואה מין כיפה קטנה שיוצאת ובזמן הליכה לרוב אני מרגישה בחוסר נוחות. (לא כל הזמן) עם תחושה שהכל מושך כלפי מטה.
הגניקולוג אמר שזה הזמן לחשוב על ניתוח כריתת רחם במשיכה מלמטה באפידורל.
אני יודעת שלניתוח תמיד אפשר להגיע - ולכן, אני תוהה האם פאולה יכול לחזק את האזור
כי אם הרחם לא תתכווץ (תאסף) קצת חזרה, הרי שאין טעם להשקיע בפאולה.
בנוסף, אני חוששת לעשות פעילות שהצניחה לא תתגבר ולא אני שואלת מה אסור לעשות כדי לא להחמיר את המצב?
האם אין בעיה בקיום יחסים?
אני די מבולבלת בנושא.
ומחכה לתשובה
תודה
יעל