בת 4 חודשים-בעיות שינה

שלום אורית
כתבת המון פרטים אבל שכחת אחד חשוב: בת כמה ביתך?
זה חשוב מפני שאם היא בת חודשים בודדים הייתי כותבת לך שזה לגיטימי להזדקק לתנועה על מנת להירגע אבל אם היא בת קרוב לשנה אז זה אחרת...
אז בת כמה היא?
בברכה דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914

כתוב בכותרת.... בת 4 חודשים

אורית שלום,
תינוק בגיל הזה לא נהיה מפונק מלהיות על הידיים יותר מידי. בגיל זה הם עדיין זקוקים להמון חום ומגע מההורים. ההחזקה על הידיים נותנת להם תחושת בטחון המאפשרת להם בהדרגה להפתח ולהחשף לעולם שבחוץ. הם עדיין זקוקים לחוויות רחמיות של להיות עטופים ומוגנים. תינוק שיקבל את הבטחון לו הוא זקוק אז בהמשך דווקא יהיה לו קל יותר להתרחק מההורים ולנסות דברים לבד, דבר שהוא הכרחי לקראת המשך ההתפתחות המוטורית שלו וגם הרגשית. הסיבה שהיא מתחילה לבכות זמן קצר לאחר שמורידים אותה מהידיים היא שעל הידיים יש תנועה כל הזמן (גם אם את לא מרגישה אותה) וכן יש את החום והקרבה לאמא/אבא לעומת המזרון שהוא סטטי ולא עוטף. המלצתי היא שאם אתם מניחים אותו במשך היום כשהוא תחת השגחה אז להניח על הבטן (תנוחה שהיא עוברית ובה התינוק מרגיש יותר מוגן ובטוח) ולטפוח על הישבן לכיוון הראש כך שניתן לראות את התנועה העדינה עוברת לאורך כל הגוף ומגיעה עד לראש. בצורה זו ממשיכים את התנועה בה היא חשה כששהתה על הידיים. בנוסף במהלך היום ניתן להשקיב לשינה על הגב כשהיא שקועה בתוך פוף גדול. בתנוחה הזו היא מעורסלת וממשיכה להרגיש עטופה.אם זה בלילה ומשכיבים על הצד אזי ניתן להשתמש באותה השיטה של טפיחות על הטוסיק או אם זה על הגב לשפשף למעלה ולמטה את בית החזה, גם לתת תנועה וגם כדי להרפות מתח מיותר.
לפני שנת הלילה ניתן לתת לתינוק עיסוי שיעזור גם הוא להרפות מתח מיותר.
בכל מקרה את תהליך ההרדמה עצמו לעשות או לפחות לסיים בערסול. בתנוחה זו התינוק מרגיש הכי מוגן ובטוח ולכן מאפשר לעצמו להרפות יותר. במצב זה השינה תהיה עמוקה ונינוחה יותר ותביא לפחות יקיצות.
כדי להקל עלייך (על גבך ועל ידייך) מומלץ לרכוש כדור פיזיו (בכל חנות ספורט) ואת כל תהליך ההרדמה לעשות כשהיא מעורסלת בידייך ואת יושבת על הכדור ונעה מעלה ומטה. ככל שהיא פחות רגועה אז העצמה והמהירות של התנועה עולה וככל שהיא נרגעת להוריד עצמות עד לתנועה מאוד מאוד מינורית כך שההרדמות תהיה מתוך רגיעה אמיתית ולא כתוצאה מתנועה מוגברת.
בהצלחה.....

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502