התהפכות?!

הי דקלה, כאן דבי
טווח הגילאים שבו אנו רוצים לראות התהפכות הוא בין 4-6 חודשים. האם בנך מתהפך מהגב לבטן?
אתן לך כמה תרגילים להתהפכות נבטן לגב:
בעת שכיבה על הבטן, לעמוד על הברכיים מאחורי התינוק, לקרב מרפקים לרוחב כתפיים ואז לעשות העברות משקל ממרפק למרפק, כשכל פעם מרפק אחר האוויר.
לעשות תרגיל קודם ולסיים מידי פעם בגילגול שלם.
להפוך אותה בצורה יזומה ע"י קיפול של הברך, קירוב יש נגדית לרוחב כתף ואז להפוך אותו שוב ושוב, כל פעם דרך צד אחר.
לעשות הרבה תרגילים ומשחקים שמקרבים את הידיים לרוחב הכתפיים בעת שכיבה על הבטן.
אם בנך גם אינו מתהפך מגב לבטן אמרי לי ואשלח לך תרגילים.
בכל מקרה, באתר זה תמצאי מאמרים שלנו בנושאים שונים ובהם מאמרים על התהפכות ועידודה.
נשמח לעמוד לרשותך גם טלפונית להתייעצות או לקביעת פגישת איבחון ושיעור פרטי.
בברכה, דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט-052-8240914

הי דקלה,
כשם שדבי, בוגרת מכללת "צעד ראשון" כתבה הטווח המתאים להתהפכות הוא ב - 4-6 חודשים. לרוב ההתהפכות מתרחשת סביב ה-5 חודשים כך שבנך נמצא במקום טוב ומה שחשוב כרגע זה לתת לו לשהות על הבטן כמה שיותר כדי שההתפתחות המוטורית תוכל להתרחש.
ההתהפכויות הראשונות הן מקריות ומלוות במעין נפילה והחוויה השלילית עוצרת את התהליך. ניתן להכין את התינוק לקראת ההתהפכויות על ידי שנכיר לו את צורת התנועה תוך כדי חוויה חיובית וכך כשהוא יוכל לבצע בעצמו הוא לא יופתע וייבהל. להלן מספר תרגילים שיעזרו להכין את התהליך:
1.חוויות של תנועה במרחב. תוך כדי משחק איתו, לשנות את האופן בו מחזיקים אותו בקצב מהיר, להרים לאווירון, לרקוד איתו.
2.גלגול ג'ודו - התינוק שוכב על הבטן. רוכנים מעליו מכניסים יד אחת מתחת לבית השחי ואוחזים בזרוע הנגדית. עם היד השנייה מכופפים את הרגל הנגדית ליד שאוחזים ולאט מתחילים גלגול עד לחצי שכיבה. לשים לב שהראש לא נופל אלא מונח על הרצפה. לתת מעט שהות שהתינוק ישלים את הגלגול בעצמו.
3.גלגולים במזרון-התינוק במרכז המזרון מרימים משני צדדים וכל פעם על ידי הרמת צד אחר מגלגלים את התינוק מבטן לגב ומגב לבטן. יש לשים לב שהראש נתמך ולא נופל וכן שהידיים קרובות לקו האמצע כך שהן לא מפריעות לגלגול.
4.בשכיבה על הבטן נגרה עם צעצוע את היד ונרים את הצעצוע כך שתנועת היד המושטת אליו תוביל להעברת משקל ולהתהפכות.
5.בשכיבה על הגב לגלגל מצד לצד תוך כדי החזקת כל יד עם הרגל בצד שלה.
6.גלגול פסיבי-בשכיבה על הגב לכופף רגל אחת ולגלגל לצד של הרגל הישרה (לבצע לשני הצדדים).
7.בשכיבה על הגב נגרה עם צעצוע הושטת יד הצידה ומעבר לראש כך שתנועת היד תוביל להתהפכות. להגברת הגירוי יש לגרות את פנים כף היד ואת הפה.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502