לא ישנה

הי מישהי
אני מבינה את הקושי שלך..
לתינוקות בגיל זה אכן אין סדר שינה קבוע ואין הרבה שניתן לעשות כרגע. ישנם תינוקות ששעות השינה של היום מפריעות ללילה, את יכולה לנסות ולקצר מעט ובהדרגתיות את שעות השינה של היום ולראות אם יש שיפור.
בלילה חשוב לנסות שבכל יום יתחיל תהליך ההרדמה באותו זמן פחות או יותר עם אותו הטקס- מקלחת, עיסוי, אוכל, החשכת החדר והרדמה בתנועה אם יש צורך.
עם התבגרות התינוקת יתחיל גם תהליך זה להסתדר.
בברכה
דבי גרוס דולב