שנת לילה - זקוקה לעצה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שנת לילה - זקוקה לעצה
עינת
31/05/2008

שלום,
יש לי תינוק בן 3 חודשים שמתקשה מאוד להכנס ל'שנת הלילה' כלומר, השינה הדי רצופה.
כאשר הוא נכנס לשינה זו הוא למעשה ישן עד הבוקר ורק מבקש פעם או פעמיים לינוק ועושה זאת מתוך שינה. הבעיה שלנו היא הדרך הארוכה שאנחנו צריכים לעבור איתו עד שהוא מגיע לנקודה הזו.
אנחנו מאוד מעוניינים ליצור אצלו איזושהי נוחות בערב, הוא מאוד לא רגוע בשעות הערב, ולהרדימו לשינה של הלילה באיזור השעה שמונה תשע בערב. כיום אנחנו עוברים איתו מסכת ארוכה עד לאיזור חצות, השעה בה הוא נרדם ללילה.
האם יש לך עצה בשבילי כיצד לעזור לנו ולו להפוך את העניין לפשוט יותר?

תודה מראש

עינת

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שנת לילה - זקוקה לעצה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תגובה לעינת
דבי גרוס דולב
31/05/2008

הי עינת
שאלתך היא שאלה שכיחה מאוד בגיל צעיר זה. זהו גיל שהתינוק עדיין לא התרגל לסדר יום ושנת לילה וזה נורמלי. ישנם מספר דברים שאתם יכולים לנסות על מנת להקל עליו ועליכם בתקופה זו.
נסו להיות עקביים בהרגלים שלפני השינה: מקלחת בשעה קבועה, עיסוי עמוק ומרגיע, החשכה של החדר והאכלה. תינוק זקוק להרבה תנועה על מנת לפרוק את המתחים והאנרגיות האצורות בגופו,
אתם יכולים לסייע לו בכך ע"י הרבה תנועה במרחב , ריוקד והנעת התינוק במרחב.
לפני השינה החזיקו אותו בתנוחת ערסול מרגיע ומכנסת וקפצו איתו בתנוחה זו על כדןר פזיו עד שגופו יכנס למנוחה.
כדאי לבדוק את שעת התעוררותו בבוקר ולנסות במקביל שיתעורר מוקדם יותר וירדם מוקדם יותר.
שיהיה לילה טוב
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום