התהפכות

הי רונית,
התהפכויות מתרחשות לרוב באזור גיל 4-6 חודשים, כך שאתם לא באחור. ישנם תינוקות אשר מתהפכים קודם מהבטן לגב ואחרים הפוך, זה בודאי לא חייב לקרות יחדיו. בשלב הזה חשוב לשים לב שמתחיל תהליך של לקראת התהפכות גם מהגב לבטן. צריך לראות בשכיבה על הגב שהתינוק מרים רגליים לכיוון החזה ואולי גם תופס ומשחק איתן. הרגליים המורמות משמשות כמנוף המוביל את כל גוף התינוק הצידה. ניתן להכין את התינוקת לקראת ההתהפכויות על ידי שנכיר לה את צורת התנועה תוך כדי חוויה חיובית. להלן מספר תרגילים שיעזרו להכין את התהליך:
1.חוויות של תנועה במרחב. תוך כדי משחק איתה, לשנות את האופן בו מחזיקים אותה בקצב מהיר, להרים לאווירון, לרקוד איתה.
2.גלגול ג'ודו - התינוק שוכב על הבטן. רוכנים מעליו מכניסים יד אחת מתחת לבית השחי ואוחזים בזרוע הנגדית. עם היד השנייה מכופפים את הרגל הנגדית ליד שאוחזים ולאט מתחילים גלגול עד לחצי שכיבה. לשים לב שהראש לא נופל אלא מונח על הרצפה. לתת מעט שהות שהתינוק ישלים את הגלגול בעצמו.
3.גלגולים במזרון-התינוק במרכז המזרון מרימים משני צדדים וכל פעם על ידי הרמת צד אחר מגלגלים את התינוק מבטן לגב ומגב לבטן. יש לשים לב שהראש נתמך ולא נופל וכן שהידיים קרובות לקו האמצע כך שהן לא מפריעות לגלגול.
4.בשכיבה על הגב לגלגל מצד לצד תוך כדי החזקת כל יד עם הרגל בצד שלה.
5. גלגול פסיבי-בשכיבה על הגב לכופף רגל אחת ולגלגל לצד של הרגל הישרה (לבצע לשני הצדדים).
6.בשכיבה על הגב נגרה עם צעצוע הושטת יד הצידה ומעבר לראש כך שתנועת היד תוביל להתהפכות. להגברת הגירוי יש לגרות את פנים כף היד ואת הפה.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502