תינוקת בת 5 חודש

כשבתי על הבטן היא מרימה את הראש אך כל פעם מזיזה את הידיים לצדדים ואני צריכב להחזיר לה אותם למרכז כמו כן לגבי האוכל בתי נולדה 3.400 וכעת היא 8.500 (וגבוהה 68 ס"מ) שמעתי שיש הרבה ילדים שמחזיקים בלילה 8 שעות מה ניתן לעשות?

הי מירב,
ראשית קימה לארוחות לילה בגיל זה זה עדיין טבעי. המלצת משרד הבריאות היא לא לתת מים עד גיל 6 חודשים אבל ייעוץ נוסף לגבי תזונה אני ממליצה לקבל מגורם מוסמך. ייתכן והארוחות גורמות לה לכאבי בטן ועל כך ניתן להקל על ידי החזקה בתנוחת ערסול, מעט תנועה של סגירה ופתיחה של הערסול על מנת לשחרר את הלחצים.
לגבי ההתהפכויות הן אמורות להתרחש בערך עד גיל 6 חודשים. ממה שאת מתארת בתך כבר בתוך תהליך הלמידה ולכן היא נמצאת במקום טוב. בכל מקרה את יכולה להתחיל להכיר לה את המיומנוית המוטוריות הנחוצות להתהפכויות עצאיות.
מספר תרגילים לשיפור התנועתיות לצורך התהפכויות:
1.חוויות של תנועה במרחב. תוך כדי משחק איתה, לשנות את האופן בו מחזיקים אותה בקצב מהיר, להרים לאווירון, לרקוד איתה.
2.גלגול ג'ודו - התינוק שוכב על הבטן. רוכנים מעליו מכניסים יד אחת מתחת לבית השחי ואוחזים בזרוע הנגדית. עם היד השנייה מכופפים את הרגל הנגדית ליד שאוחזים ולאט מתחילים גלגול עד לחצי שכיבה. לשים לב שהראש לא נופל אלא מונח על הרצפה. לתת מעט שהות שהתינוק ישלים את הגלגול בעצמו.
3.גלגולים במזרון-התינוק במרכז המזרון מרימים משני צדדים וכל פעם על ידי הרמת צד אחר מגלגלים את התינוק מבטן לגב ומגב לבטן. יש לשים לב שהראש נתמך ולא נופל וכן שהידיים קרובות לקו האמצע כך שהן לא מפריעות לגלגול.
4.בשכיבה על הבטן נגרה עם צעצוע את היד ונרים את הצעצוע כך שתנועת היד המושטת אליו תוביל להעברת משקל ולהתהפכות.
5. בשכיבה על הגב לאחוז בשתי הרגליים לכופף אחת וליישר את השנייה. הרגל המכופפת מובילה את ההתהפכות לכיוון הבטן.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502