שכיבה על הבטן

הי דנה
לגבי כל הדברים שכתבת, רולוונטי להתייחס לגיל המתוקן, ז"א שבנך קטן מגילו, 7 שבועות וזה עדיין בסדר להרים את הראש לדקות בודדות וזה עדיין בסדר שאיננו מחייך עדיין חיוך רצוני.
לגבי שכיבה עלייך, גם זה בסדר ולא גורם לשום נזק.
באתר זה תמצאי מאמרים של "ינוקט" וביניהם מאמר על שיפור השכיבה על הבטן ותרגילים למימושה.
בברכה
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914

קראתי מאמר של ינוקט שאין כזה דבר "להרגיל" תינוק להיות על הידיים. האם יש כזה דבר להרגיל תינוק לנדנודים?

הי דנה,
בכל הקשור לנענוע ונדנוד של התינוק הרי שהתנועה עוזרת מאוד להרפות מתחים ולשחרר את הגוף וכתוצאה ישירה להגיע ליותר נינוחות. בכדי להמנע מלהגיע למצב שהתינוק מתרגל להרגע רק מתוך התנועה הגדולה ולא מתוך רגיעה פנימית, הכלל הוא שככל שהתינוק פחות רגוע כך עצמת התנועה שלך צריכה להיות גדולה יותר על מנת לעזור לו (כיוון שהוא עדיין לא יכול לייצר את התנועה הדרושה לו) וככל שהוא רגוע יותר כך עצמת התנועה שלך צריכה להיות קטנה ואף כמעט ולא מורגשת. באופן זה ההרגעות הסופית או אךילו הרדמות על הידיים תגיע כשכמעט ואין תנועה ובעצם התינוק נרדם בכוחות עצמו.
לגבי תרגילים לשיפור השכיבה על הבטן את יכולה לנסות את התרגילים הבאים:
תרגילים לשיפור השכיבה על הבטן:
1. להחזיק בתנוחת ערסול תוך כדי תנועה וקול, מביא להרפיית שרירי הבטן. לאחר רגעיה מלאה בערסול או אפילו הרדמות להעביר לשכיבה על הבטן. לתת טפיחות בישבן לכיוון הראש, כך שתיווצר תנועה שתגיע עד הראש.
2. תהליך "שיפור שכיבה על הבטן" - תהליך שיש לבצע את כולו כהכנה לשכיבה על הבטן. נתחיל מהשכבת התינוק על הגב שם נוח לו ומוכר לו יותר. יוצרים קשר של אמון עם התינוק ועל ידי שפשופים וטפיחות על בית החזה מביאים לרגיעה. מרימים רגליים לכוון בית החזה ויוצרים התעגלות של הגב ושקיעה של בית החזה. עוזרים לתהליך על ידי הרמת האגן ושימוש בקול ומגע בבית החזה. מניעים את האגן במעגלים לשני הכיוונים. מבצעים הקפצות של האגן. אוחזים מתחת לקיפול הברך והקפצות למעלה/למטה תוך כדי שילוב של קול. על ידי שפשופים וטפיחות משפרים את התנועתיות של בית החזה. מחזיקים רגליים ביד אחת ויד שנייה מתחת לאגן ובהדרגה מגבירים את תנועת התעגלות הגב כשמרימים רגליים לכיוון בית החזה. מגלגלים מהגב אל הצד על ידי כפיפה של רגל אחת וגלגול לכיוון הרגל הישרה. כל פעם לצד אחר בלי להשתהות. אח"כ עוברים לשהייה ארוכה יותר על כל הצד. תינוק שמנסה לזקוף את ראשו על הצד נעזור לו להניח אותו על ידי הרמת האגן וניעות קדימה ואחורה. לבסוף מגלגלים גלגול מלא עד לבטן.
3. לעניין אותו בזמן השכיבה על הבטן על ידי הפנים שלך, לשיר לו בקול, על ידי צעצוע מעניין וכל העולה על רוחך. המטרה היא להסיח את דעתו ולעניין אותו מספיק כך שהשהייה על הבטן תהיה נעימה ככל האפשר.

כמובן לא צריך להגיע לבכי היסטרי והעיקר שישכב על הבטן , אבל לא מיד להרים כשהוא בוכה אלא לנסות קודם ולרתק אותו מספיק כך שהוא יהנה.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502

תודה רבה. לגבי הרדמות על הידיים עם נענוע - למה כוונה "תנועה גדולה"?

הי דנה,
בתנועה גדולה הכוונה שכשאת יושבת על הכדור את נעה מעלה ומטה בתנועה שהיא ברורה אך לא מביאה לטלטול. כשהתינוק מוחזק בערסול קרוב לגוף של אמא גופו נתמך היטב והתנועה צריכה להיות רציפה ועם הכדור (לא להגיע למצב של קפיצה). כמובן להפעיל שיקול דעת (קשה לתאר במדוייק דרך התכתבות), ואם אין צורך התנועה צריכה להיות יותר רגועה.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502

היי מורן רציתי להגיד לך תודה