הרמת ראש

הי דנה
זה שביתך ישנה על הבטן זה כבר טוב. לגבי הרמת ראש, אתן לך מספר תרגילים:
1. בשכיבה על הבטן קרבי את ידיה של ביתך לאמצע כך שהמרפקים יהיו ברוחב הכתפיים ונסי להשאיר אותה שם ע"י זה שתתני לה מגע עמוק ורך של הפה שלך בין השכמות שלה.
2. בשכיבה על הבטן לחצי כנגד הרצפה על הקרסוליים, ירכיים וטוסיק.
3. בשכיבה על הבטן עיברי במגע עמוק עם אצבעותייך לצידי חוליות עמוד השדרה מלמעלה עד למטה.

בכל מקרה כדאי לשים לב אם אין שיפור כי קושי בהרמת הראש עלול להצביע על קשיים אחרים כגון טונוס שרירים וכו, אז במקרה כזה כדאי להתייעץ עם מדריכה להתפתחות תינוקות ולקבל אבחון ולתרגילים מפורטים.

בברכה
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914