תינוקת בת שמונה חודשים שלא ישנה

הי לימור,
אחת הבעיות של תינוקות התלויים במוצץ להרדמות היא שכאשר הם מתעוררים בלילה (אפילו חלקית) הם מתקשים לחזור לבד לשינה עמוקה ולכן יש יקיצות רבות. מצב זה משתפר כשהם לומדים לחפש את המוצץ לבד במיטה ולהכניסו עצמאית לפה לצורך הרגעות וחזרה לשינה. ייתכן שגם אצלכם זו הבעיה או חלק ממנה. לגבי ההתעוררות הממושכת יותר, לפעמים ציינת שהיא ממש אוכלת בתאבון רב מה שמלמד שהיא אכן זקוקה עדיין לאותה ארוחה. גם כאשר היא אינה אוכלת הרבה, הרי זה חלק ממהרגל של לקום בשעה זו לארוחה. קשה לי לתת המלצות גורפות כיצד להתמודד. באופן כללי כדאי שתרדם מתוך הרגעות מלאה כמו עיסוי לפני השינה או מוזיקה (חלק מזה אתם עושים אך שימי לב האם יש באמת הרפייה מלאה או שהיא נרדמת עם מתח כלשהוא), בנוסף יש לבחון האם סדר היום מתאים לה (כמה היא ישנה במהלך היום, מתי הארוחה האחרונה והאם ישצורך לאחר אותה וכו'). אני לא נותנת פה המלצה לשנות את סדר היום וההרגלים אלא רק חומר למחשבה על מנת לבחון את עצמכם ואולי כך לזהות גורם אשר אולי משפיע על אופי השינה ואם כן אז לנסות לעשות שינוי.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502