היפוך

הי רנן,
כל הכבוד על האבחון! אכן נשמע שלבנך יש אקסטנציה והדבר מקשה על היפוכים שדורשים תנועתיות וכפיפה מספקת. אני מקווה שהתרגילים שאתן לך יעזרו מפני שהדבר דורש עבודה יסודית ואינטנסיבית, נסו לתרגל את התרגילים כ-3 שבועות וחזרו לספר לי איך הולך:
1. על הגב להרים את הרגליים של התינוק לכיוון הראש תוך תמיכה והרמה של הטוסיק- ליצירת כפיפה.
2. להשכיב על הצד תוך הקפדה שיד ורגל עליונה פונות לרצפה ונחות שם, אם קשה לתינוק אז להוסיף מגע עמוק ונישוקים על צד הגוף העליון על מנת להרפות.
3. להחזיק הרבה בתנוחת ערסול מעוגלת וסגורה ולהוסיף תנועה מונוטונית על מנת להקל על הערסול.
4. לתת הרבה מגע עמוק במקומות התפוסים- טפיחות, שפשופים נמרצים ועיסויים.
5. אורי כדורי- לחבר ידיים ורגליים של אותו צד לכדי כדור ולגלגל מצד לצד.
כל התרגילים האלה, מטרתם להרפות את הגוף ולשבור את התבנית התנועתית המתוחה,
לאחר מכן, אם יהיה צורך, אתן לכם תרגילים לעידוד ההתהפכות. אני מקווה שהתרגילים יעזרו ואשמח לשמוע על התוצאות.
בברכה
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914