הסדרת השינה - אשמח לעזרה

לא ישן מ 21:00 עד 03:30 בלילה ...

הי
לא כתבת את גילו של בנך אבל אין ספק שיש בעיה בשעות השינה שלו. לא כתבת גם באיזו שעה הוא קם בבוקר וכמה ישן בצהריים אבל אני מניחה שאם הוא הולך לישון כ"כ מאוחר אז הוא בטח גם קם מאוחר. בשלב ראשון הייתי ממליצה להקדים את שעות ההתעוררות בבוקר על מנת שיהיה עייף מאוחר יותר. שנת הצהריים רצוי שתתחיל מוקדם ולא תתארך מעבר לשעה וחצי.
בנוסף, חשוב סדר היום ופעילותו קבועה בערב שתעזור בשינה- קצת תנועה במרחב, עיסוי עמוק, מקלחת, אוכל ולישון. גם אם לא מסכים, להתעקש שישאר במיטה, אם הוא בוכה להוציא מהמיטה, להרגיע ולהחזיר. את רוצה לתת לו להבין שאלה שעות השינה ועליו להתרגל אליהן.
הרגלים חדשים משתרשים אם מתעקשים עליהם, מקווה שיצליח לכם.
בברכה
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914

בני בן חודשיים +8 ימים האם תקפה המלצתך עדיין ???

בני בן חודשיים +8 ימים הוא ישן במהלך היום לא מעט ... אחרי הצהריים ער לשעתיים שלוש בערב אנחנו עושים לא אמבט בסביבות השעה 19:00 או 20:00 עיסוי בגוף ואוכל ועדיין זה לא עוזר הוא לא ישן , בוכה וערני וזה יכול לקחת 4,5 שעות עד שהוא ירדם ..... עוד נתון אני לא יודעת אם הוא קשור - הוא יונק הנקה מלאה תודה שוב ..