התהפכות ועמידת שש

הי דנה,
אחת הבעיות כשיש צד אחד שהוא חלש יותר היא שעובדים ביתר על הצד הנגדי ואז מתקבלת בעיה הפוכה. חשוב מאוד לזכור בכל התרגולים שאתם עושים (גם בשלבים הבאים) לישמור על סימטריה בתרגול ללא תשומת לב מיוחדת לצד אחד שבו קשה יותר. באופן זה הגוף בסופו של דבר מגיע לאיזון. העלייה על שש יכולה להתרחש במקביל לשלב לימוד זחילת הגחון. אך, במיוחד אם יש קושי באחד הצדדים, יכול להיות דילוג על שלב הגחון. לא ניתן לעצור את ההתקדמות אך חשוב להשקיע באיזון שני הצדדים (בין היתר על ידי תרגול סימטרי של התהפכויות) וכן לגרות לזחילת גחון:
1. לגרות לסיבוב סביב ציר על ידי משיכת צעצוע עם כיוון הסיבוב - לשני הכיוונים.
2. בשכיבה על הבטן לגרות להושטת יד ארוכה המלווה במתיחה של הצד - שתי ידיים.
3. כשהיא עולה על שש לקרב צעצוע על הרצפה כמעט מתחת לבית החזה על מנת שתרד לגחון בכדי לשחק איתו.
בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502