שכיבה על הבטן

הי רומי
נשמע לי שיש סיבה לסירובה של ביתך לשכב על הבטן. וישנם כמה רמזים על כך בהודעתך: העובדה שהישכבת אותה על הבט מההתחלה, העובדה שהתחילה להתהפך מבטן לגב בגיל צעיר והעובדה שקל לה מאוד להרים את הראש. כל הנ"ל יכולים להוות אינדיקציה לכך שלביתך יש חזה מאוד מתוח ושרירי גב מקוצרים, מצב שמקשה מאוד לשכב על הבטן גם אם מתמידים, אתם צריכים לתרגל תרגילים שירפו את שריריה של ביתך ויאריכו את שרירי הגב:
1. בשכיבה על הגב להרים את רגלי התינוק לכיוון הראש הלוך ושוב כשיש אחת שלכם תומכת בטוסיק וזאת על מנת להאריך את שרירי הגב ולהרפות את שרירי הבטן.
2. להחזיק בירכיים ולעשות סיבובים גדולים של האגן
3. להקפיץ את האגן כנגד הרצפה.
4. להגביה את האגן של התינוקת על הרגל שלכם ולהוסיף טפיחות בבית החזה כדי "להרוויח" זמן התעגלות
5.להרבות בתנוחת ערסול ואם קשה להישאר שם, להוסיף תנועה מונוטונית על כדור פזיו ומגע עמוק בטוסיק.
6. בעת שכיבה על הבטן לתת הרבה מגע עמוק, שפשופים וטפיחות כדי להרפות אותה שם.
7. להשקיע אותה על הגב בתוך פוף רך כדי לתת לגופה את התבנית התנועתית הרצויה.

מאמר בנושא וטיפים נוספים תוכלי למצוא במאמר של "ינוקט" באתר זה.
נסי את התרגילים וחזרי לספר לנו איך הולך.
בברכה
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914