הנחת ראש על הבטן

הי אמאלה
זה חשוב וטוב ששמת לב לעובדה זו. כשתינוק לא מניח את ראשו על הבטן עלול הדבר להצביע על מתח בשרירי הצוואר או שרירי גב מקוצרים, זה נפלא שביתך מעורסלת הרבה, אתן לך מספר תרגילים:
1. בשכיבה על הגב, להרים רגליים לכיוון הראש כשהטוסיק גם הוא מורם. הלוך חזור כמה פעמים ולעיתים להשאר עם הרגליים למעלה ולעשות ניעות קטנות.
2. בשכיבה על הבטן לתת לתינוקת מגע עמוק באזור השכמות, הצוואר וחגורת הכתצפיים- טפיחות, שפשופים ולחיצות. תרגיל זה דןרש מידה של עוצמה.
3. על כדור פזיו, להשכיב על הבטן ולאט לאט להתחיל לגלגל את התינוקת קדימה ואחורה בתנועות הולכות וגדלות עד שהגלגול קדימה יגיע כמעט לרצפה, להשאר שם קצת. אנו רוצים שתנועה זו תגרום להורדה והרפייה של הראש.

בהצלחה!
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914