התהפכות

וגם... כולם אומרים "תראי שאת מתרגלת אותה מספיק על הבטן..." כמה זה מספיק? כמה פעמים ביום למשך כמה שמן זה נחשב "מספיק"?

הי חופית
קשה מאוד לתינוק להתמיד בשכיבה על הבטן כשהידיים "בורחות" לצדדים ולא מהוות עוגן ובסיס להרמת ראש נינוחה. תפיחת הידיים לא באה בגלל שהיא לא מעוניינת אלא בגלל קושי בכפיפת הכתפיים ואולי בזקיפת יתר. יש מקום ויש מצב לזקיפת יתר בעיקר בגיל זה.
יחד עם זאת, את אומרת שביתך גם יודעת להיות על הבטן תוך השענות על המרפקים? אם כן, הרי שהיכולת קיימת. חשוב לשים לב למינונים של כל דבר, האם היא בעיקר באווירון או גם מבלה הרבה תוך השענות של המרפקים? אשמח לשמוע ולהמשיך בהתיחסותי.
בברכה
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914

תודה על התשובה המהירה... אין לי ספק שאת רוב זמנה על הבטן היא מבלה בידיים פתוחות. 1. אבל מה זה בדיוק זקיפות יתר? זה משהו שעובר? זה משהו שצריך ללכת לבדוק אותו? 2. מה עליי לעשות על מנת לעזור לה לשמור את הידיים במרכז הגוף? אני כל הזמן מנסה להחזיר לה אותן למרכז הגוף, האם זה בסדר? האם עליי לעשות משהו נוסף? 3. כמה זמן היא אמורה להיות על הבטן ביום בגיל כזה? תודה

הי חופית
1. זקיפת יתר היא מצב שבו עמוד השדרה והחלק האחורי של הגוף נוטה להקשתה ולהתקצרות במקום שיהיה רפוי ומעוגל. זהו מצב שראוי לתרגול אבל תחילה יש לאבחן אותו. לא כל מטפל מאבחן זאת וזה הרבה תלוי בנטייה המקצועית.
2. על מנת ללמד להביא ידיים לקו האמצע צריך להרבות בהשכבה על הצד תוך הקפדה על יד עליונה לכיוון הרצפה, הדבר מלמד להרפות את הכתפיים ולהביאן אל קו האמצע.
3. אין זמן מוגדר אבל חשוב שהשהייה על הבטן תלך ותגדל.
בברכה
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914