התרוממות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • התרוממות
    אמיליה
    06/07/2009

    רציתי לדעת איך ללמד את הבת שלי בת 5.5 להתרומם על כפות ידיים כשהיא שוכבת על בטן

    כי שוכבת רק על מרפקים

    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    התרוממות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • השענות על הידיים

    שירי קאשי
    07/07/2009

    הי אמיליה,
    בכדי להתרומם על הידיים יש לחזק את חגורת הכתפיים. לשם כך צריך להרבות בשכיבה על הבטן ולתת גירויים להרמת הראש. תרגיל נוסף שעובד מאוד יפה הוא השכבה על הבטן על כדור פיזיו, להטות את הכדור קדימה בהדרגה. הטיית הכדור מביאה לתגובה של שיווי משקל שתוצאתה היא הרמת ראש גבוהה תוך השענות על כפות הידיים.

    בכבוד רב,
    שירי קאשי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו