ישיבה עם ברכיים כפופות לאחור

הי,
תינוק שיושב רק ישיבת W לרוב סובל מקושי מסויים בשיווי משקל ותנועתיות של הגב. ישיבת ה-W נותנת לו בסיס ישיבה רחב, דבר העוזר ביציבות ושמירה על שיווי משקל ללא צורך בתנועתיות רבה. ישיבת ה-W לכשעצמה גם מפעילה לחץ מיותר על מפרקי הירכיים והברכיים ולכן לא מומלץ לשבת כך כל הזמן. את בהחלט יכולה מידי פעם לתקן את הישיבה לישיבה קדמית (שתי רגליים קדימה - גם בסיס מעט רחב אך אין לחץ על המפרקים) או משוכלת (רגל קדימה ורגל אחורה - מצריכה תנועתיות הכי גבוהה). ביחד עם שינוי ההרגלים מומלץ לעבוד על שיפור התנועתיות ושיווי המשקל בהקשר זה:
1. על כדור פיזיו להתחיל עם ישיבה קדמית. כשאת אוחזת מאחור ומשמשת תמיכה למקרה של נפילה. הקפידי על סגירת הרגליים על מנת לצמצם את הבסיס והאחיזה של הרגליים ולהביא לשיווי משקל שנובע מתנועתיות של הגב. בתנוחה זו להניע את הכדור באיטיות לכל הצדדים על מנת ללמדו לייצב את עצמו.
2. כמו בסעיף 1 רק בישיבה משוכלת. חשוב להקפיד שכל פעם רגל אחרת תהיה קדימה.
3. להושיב על הכתפיים של אחד ההורים ולהניע את הגוף מצד לצד כמו על הכדור. בהתחלה לתמוך בגב התינוק וככל שהוא יציב יותר ניתן להעביר את התמיכה לאזור האגן ובכל לאפשר לגב להשתתף יותר בשמירה על שיווי המשקל.

בהצלחה,
שירי קאשי