שינה

מיטל שלום,
קושי לישון ועוררות מסויימת בגיל שלושה שבועות יכול לנבוע מאין ספור סיבות.
אני לא אוכל לאבחן כאן בפורום מה הסיבה שמובילה את בתך לקושי בשינה ולהתעורר כל שעה בלילה. לאחר ששללת חיתול רטוב, רעב, גזים (שפעמים רבות זאת הסיבה) - אוכל לתת לך כמה עצות איך לגרום לה להירדם טוב יותר.
- מגע עמוק בכל הגוף, לחיצות שלמעשה מגדירות עבור התינוק איפה הוא מתחיל ואיפה נגמר ומאוד מרגיעות אותו. הלחיצות הן עמוקות עד שכמעט מרגישים את העצמות. זה לא כואב להם (תנסי את זה על עצמך ותראי). ניתן גם לשלב מסז' עם שמן שמותר לתינוקות, מסז' מרגיע אחרי האמבטיה כל ערב. טקס שמכניס אותה לרוגע לקראת שינה.
- לעיתים קרובות תינוקות עוד זקוקים לזמן רחם בגיל בתך וייתכן והכנסה למנשא בד בתנוחה ערסול ומתן תנועה מאוד ירגיע אותה והיא תרדם עמוק יותר ואז ניתן להוציא ולהניח אותה במיטה.
- משלוש הקסם של מתן תנועה, קול ומגע. מה הכוונה? לתת לה המון תנועה, ניתן על כדור, בתנוחה אנכית. לתת מגע, טפיחות נוכחות על הגב (כאלה שמרגיעות ומשדרות שאין מה לדאוג מישהו כאן יודע מה את צריכה), ולהשמיע קול מונוטוני וחזרתי של אהאהאהאה.
כל אלו יכולים לסייע לתינוק להירדם (להבדיל מללכת לישון).
כמובן גם סביבה שקטה בייחוד בלילה וסביבה שונה ביום.
אני יכולה להבטיח לך שהיא עוד תשנה את דפוסי השינה שלה מספר פעמים כטבעם של תינוקות.

תספרי לי אם עזר.
בהצלחה ושינה מתוקה
אורנה