גזים

הי מיטל
אנו לא נוהגות להמליץ על מוצרים רפואיים ויודעות שמדובר בתקופה קשה..
המלצתי הטובה ביותר לגזים חוץ מעיסויים בבטן היא לנסות למנוע אותם. מכיוון שמתח יתר בבטן הוא אחד הגורמים לגזים ההמלצה היא להרבות בתרגילים שלכפיפה והרפיית הבטן:
1. להרים רגליים לכיוון הראש תוך הארכת הגב וכיפוף הבטן הלוך ושוב, מספר פעמים, כמה פעמים ביום.
2. להרבות בתנוחת ערסול ואם אפשר גם ערסול בתוך מנשא.
3. להחזיק על את התינוקת על אמת היד ולקפל לה את הברכיים לכיוון הבטן.
בכלל, ככל שנאריך את הגב ונרפה את הבטן, כך נעזור לתינוקת להיות עם פחות מתח שרירים בבטן ולסבול פחות מגזים.
בהצלחה,
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914