שלבי התפתחות

לולי שלום,
התהפכויות אנחנו רוצים לראות בין 4-6 חודשים. גם ילדים באחוזון גבוה במשקל יכולים להתהפך. רצוי שבמקום מחומם תסירי קצת שכבות ביגוד בכדי שתרגיש את גופה יותר. זה שהיא מתחילה להתהפך זה מצויין ואת יכולה לכוון אותה.
אתן לך שני תרגילים להתהפכויות (בלשון זכר), תרגלי על בסיס יום יומי ובמידה ותגיעו למצב של עיכוב בהתהפכויות (6 חודשים ואילך), אני כאן בשבילך.

בטן-גב:
להשכיב אותו על הבטן, רוכנים מעליו ומכניסים יד אחת מתחת בית השחי ואוחזים בזרוע הנגדית. עם היד השנייה מכופפים את הרגל הנגדית ליד. לאט לאט להכניס את הזרוע פנימה עד שהוא יניח ראש ולהמשיך את ההתהפכות ולהפגיש יד עם רגל נגדיים. חשוב לעשות את זה באיטיות ולראות שהראש לא נופל. אפשר לשהות קצת על הצד ולתת לו להשלים את הגלגול. לעשות זאת לשני הכיוונים.
גב-בטן:
להשכיב אותו על הגב, לעגל את הרגליים לכיוון בית החזה. להפגיש בין כפות הרגליים ולשפשף אחת בשנייה. ניתן להגביה קצת את האגן ע"י הישענות האגן על השוק שלך. לחכות לראות שהוא מחזיק את כפות הרגליים שלו. אח"כ לחזור אל הגב (בלי הרמת אגן) ולאחוז רגליים וידיים (כולם) ביחד ולהניע אותו מצד לצד, עד לצד המזרון. אפשר לעשות "טוק טוק טוק" בצד אחד ולחכות לראות אם הוא משלים את הגלגול. לעשות לשני הצדדים. אפשר לשים לו גירוי בצד שיהיה מעוניין להמשיך אליו.


בברכה,
אורנה.