עצירות אצל תינוקת בת 2.5 חודשים

שלום רב!
בתי בת 2.5 חודשים, ילדה פעילה ושמחה. אני מניקה אותה מהיום הראשון ועד לפני כשלושה שבועות היו לה כמה יציאות ביום (בהתחלה בין 3-4 ואח"כ עם הזמן זה ירד ל2-3). מלפני כ-3 שבועות פתאום, תוך יום אחד נהייתה לה עצירות : הילדה מנסה באופן ברור לעשות קקי וזה לא יוצא לה, היא מתאמצת מאוד (לא עד כדי סבל או בכי - אבל מאמץ ברור) מאדימה ועושה קולות כמו שהייתה עושה בעת היציאה. תדירות היציאות ירדה ל אחת ב 4 ימים לערך והצואה נעה בין מרקם סמיך (דמוי חומוס) למרקם גרגירים עם מים (כמו שהיה בשבועות הראשונים).
אני דואגת כי לא שיניתי שום דבר בתזונתי והילדה עדיין יונקת כמו שהייתה.
אציין כי הומלץ לנו לתת לה לשתות מי שזיפים (מיובשים) או מי עגבנייה - כל אלה לא עזרו אפילו שניסינו במשך כמה ימים!
מה לעשות???
תודה מראש.