תנוחת ערסול

צפנת שלום,
לגבי שינה - יש פורום העוסק בשינה ואת מוזמנת להפנות את השאלה לשם. מניסיוני כאם אני יכולה לומר לך שהרגלי השינה של הקטנטנים האלו משתנים רבות בשנה הראשונה לחייהם.
לגבי ערסול - מומלץ לערסל ומומלץ לשהות במשטחים של 180 מעלות יחדיו.
אין זה מזיק ואף מאוד מועיל לשהות בתנוחת ערסול. יתרונותיה רבים:
1. מזכירה תנוחה עוברית ולכן לרוב מרגיעה.
2. זוקפי הגב מתארכים - כל שריר שצריך להתכווץ רצוי שיידע גם להתארך ולכן ערסול תורם אח"כ לשכיבה נינוחה על הבטן.
3. ידיים באות לקו האמצע - שזהו שלב התפתחותי וכן עוזר אח"כ בשכיבה על הבטן על המרפקים.
4. הקרבה, התנועה והחום!!!
5. הורדת מתח משרירי בית החזה והבטן - עוזר במניעה של גזים וגן מסייע אח"כ לשכיבה על הבטן.
ובטח יש עוד יתרונות ששכחתי......
אם עד גיל שלושה חודשים נשיאה במנשא היא מומלצת ורצויה ככל שניתן, בגיל שלושה חודשים ואילך רצוי שבתך תהיה מעורסלת אך גם יהיה לה "זמן מזרון" בכדי לתרגל שכיבה על הבטן, הרמת ראש וכו'. שלבי בין הדברים.

בברכה.
אורנה.