הצילו מה עושים ......

כשאני עברתי את הניתוח (שרוול) אמרה הדיאטיקנית שיש מצב שארגיש רעב... זה טבעי זה בסדר... לא צריך להבהל מזה..
אם את כבר בבית, תספקי את הרעב ב ארוחה כל 3 שעות.. גבינה אשל יוגורט... ובביניים בשתיה
בהצלחה !!

העיקר סבלנות סבלנות !!!!!

סופש נפלא
אורלי

תעסיקי את עצמך....ולא רק סביב האוכל.
כמו שאורלי כתבה - הקפידי לאכול כל 3 שעות אפילו כל שעתיים וחצי. פנקי עצמך בין לבין בשתיה, בג'לי, תתרענני בליקוק קרטיב בכל הטעמים ותראי עד כמה הכל קל ופשוט יותר.
שיהיה לך אחלה של סופ"ש

קחי לך צנים עם גבינה וזה יעבור...

תודה על התגובה , אבל כרגע אני על נוזלים בלבד , וזה ממש לא משביע אני עדיין רעבה.

את יכולה בשקט לאכול קצת גבינה לבנה רכה, מעדן, וכמו שכתבתי גלי ארטיק