ארוחות קטנות

מנהל הפורום

ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169 ללא פרסום בפורום

ארוחות קטנות
אורלי
19/07/2011

כמו כל ילדה טובה, אני משתדלת לאכול ארוחות מסודרות ובזמנים קבועים.. רק שיש לי בעיה קטנטונות :)

אני לא מצליחה להכניס הרבה בכל ארוחה (משהו כמו 1/4 עגבניה עם 1/4 מלפפון וכף גבינה) ואז רעבה אחרי שעתיים כבר..

מה עושים ??? איך "דוחסים קצת יותר אוכל שישביע אותי?

אני משתדלת לאכול יותר חלבונים וירקות מאשר פחממות (בשל ההכרות שלי עם האהבה הגדולה לפחממות)

יום נפלא :)
אורלי
ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
ד"ר אסנת רזיאל - 055-4533169

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ארוחות קטנות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ארוחות קטנות - תגובה
שולה זק
19/07/2011

אודה לך אם לא תשתמשי במונח "דוחסים". אוכלים כמויות קטנות ומגוונות כמה שאפשר, לא להגיע למצב שזה "נתקע" או מרגישים תחושת מועקה.
אם את רעבה אחרי שעתיים את יכולה לאכול שוב , או לשתות.
זה לא פשע לאכול מעט ולעיתים תכופות.
ככה זה בהתחלה. עד שהבצקת נעלמת ועד שכל המנגנון חוזר לתפקד. אז הכמויות גדלה במעט.
בהצלחה ובתאבון

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום