פולי סויה-הודעה ירדה למטה ולא עניתם

מאחר והילה לא בסביבה ונקראתי לדגל:אני מניח שאתה מדבר על מה שנקרא "אדממה"-פולי סויה ירוקים שחולטים במים רותחים או מחממים כמה דקות במיקרו ?!
בערך 120 קלוריות ל-100 גרם מקולף,ובערך 13 גרם חלבון (בהחלט לא חלבון "שלם" )יש גם סיבים תזונתיים,5 גרם שומן וקצת ויטמינים ומינרלים.אתה יכול להכליל בהקצבת הירק המבושל או עדיף- הקטניות.
יש משהו ספציפי שמטריד אותך ?!
לשירותך תמיד

תודה רבה