טוב, אני ממש לא מבינה

אני באמת חושבת שאולי אני עושה משהו לא בסדר????????.............

סבלנות. אם הולכים לפי הכללים תגיעי ליעד. הזמן אינו פקטור משפיע

אין לך מה להשוות את עצמך לאחרים או לסטטיסטיקה-את לא בתחרות !רוב הגורמים המשפיעים על קצב הירידה אינם בשליטתך,ואם את מקפידה על מה שכן בשליטתך-עשית את מלאכתך והזמן יעשה את שלו.

מה שכן-גם את קורבן של אופנת תמונות ה-"לפני ואחרי" שקנתה כאן אחיזה.אילו לא היית רואה כאן כל שבוע את תמונותיה של אפרת(ולפני כן:דני.שרית.עופר,אלון ואחרים שפרחו מזכרוני )לא היית מציבה לך יעדים שהם "לא בגנים שלך" !
כמן זמן אגב לקח לך להעמיס את 30 הקילוגרמים האחרונים שלפני הניתוח?-בטח כמה שנים טובות...

מחזקת את מילותיו של מקס.
תהיי סבלנית,
אני בקושי שבוע אחריי הניתוח ולא מסוגלת לרדת מהמשקל- מחכה בקוצר רוח לשינוי
זה יגיע! תאמיני!!!

למצוא את הטוב שבתהליך
מחזקת את ידך לא להתייאש הגם שזה מתיש
ולהיזכר במלחמות אחרים בחיים
שלחמת וכמה זמן הן לקחו
הגוף שלך מדבר בשפתו
הקשיבי לו ממקום שמקבל

(סליחה)

זה באמת מחזק....
אין לי ממש ברירה- הה??
לאט לאט,,, בסוף גם אני אגיע למימדים נורמאלים....
תודה ושבוע טווווווווב,
איה

להגיד גם את יכולה...!!!
אני נותחתי ב-12.4 - ירדתי פחות ממך..ואני מבוגרת ממך.
- עברתי תהליך אישי ואיני בתחרות עם איש.
אני מאחלת לכל אלו שירדו מהר,שישמרו על משקלם לשנים רבות.
אני עושה כמיטב יכולתי ונמאס לי "לרדת" על עצמי.צריך שינוי , וחיזוק עצמי הוא חלק מהתהליך.
אני לא מצפה לתגובות מהסובבים אותי- כי זה מפגין וזו עסוק והאחרת חוששת שמא אשים
לב לכך ששמנה....
אולי נצורף למחאה :גם לנו מגיע.. אנחנו רוצים שהצדק מהר יגיע!!!
מי לא רוצה להיות רזה!!?
די נמאסתם שומנים - עופו לי מהפנים!!!

רותי ערב טוב,
דבריך על מחאה/הפגנה העלו רעיון בראשי
למה שלא נצא במחאה נגד ערוץ הבריאות , ערוץ 10, ערוץ 22 השופעים בתכניות על אוכל, דיאטות, שיטות אלו ואחרות להורדה במשקל ועידוד המערכות השונות (במיוחד ערוץ הבריאות) שאין שום תכנית באף ערוץ וגם לא בערוץ הבריאות - המתמקדים בנו באוכלוסיית המנותחים - קהילה שהולכת וגדלה משנה לשנה. אין שום תכנית העוקבת אחר מטופלים, טיפים, תכנית עם מומחים כמו דיאטנית, פסיכולוג, מנתח, שף - שיתנו את הבסיס להתמודדות היום יומית שהיא שונה מכל קהילה אחרת שבתחום הדיאטות וההרזיה.
הנה חומר למחשבה....כיצב מפתחים הנושא ומביאים אותו לרגלי גורמים משפעים!!!
שבוע טוב

זה מה שבאתי לשאל בפורום...
ירדתי 20 קג ב3 חודשים!
אני מקבלת מחמאות מכולם ורק אני רואה על עצמי... עוד לא ירדתי מידה בבגדים!
יש בטן גדולה ונשפכת (סליחה על התיאור) ואני עדיין רואה אותה!!! בולטת!!גדולה ושמנה...... נכון שלהגיע למשקל הזה לקח כמה שנים ובדיאטה רגילה לא הייתי יורדת את ה20 קג'.... ובכל זאת כן.. אין הרבה סבלנות..רוצים להגיע ליעד במהירות... מלתחה חדשה......

שלום, אני מאוד שמחה שאת יורדת במשקל בהדרגה ולא בבום. זה נותן זמן לגוף שלך להתרגל לתזונה חדשה, ולעור שלך - להצתמצם לבד. תאמיני לי, לרדת 30 קילו במשך שנה הרבה יותר בריא מאשר במשך חודשיים-שלושה. כאן בפורום לא מוזכר, אבל אני יודעת שירידה פטעומית במשקל עלולה להחליש את שרירי הלב ! שזה ממש לא טוב....אז הרבה בריאות, אמון כח והצלחה, ואהבה עצמית עמוקה וחזקה !!!!

בואי ננסה להתאזר בסבלנות....
אני נוסעת לאיטליה בסוף אוגוסט וחייבת לקנות לי שם בגדים....
אולי עד אז ירדו עוד כמה קילוגרמים?!
:))

יש הרבה מן האמת בדבריך. אך יש גורמים נוספים לקצב הירידה. אי אפשר להתעלם ממסת הגוף BMI. מי שנמצא בערכים גבוהים מטבע הדברים יורד יותר וגם מהר יותר, עד שלב מסויים. בגלל זה מאוד מומלץ להפעיל "משטר מים" ולהקפיד לשתות כמה שיותר במהלך היום וכמובן לשלב פעילות גופנית. כל פעילות שהיא (להדיח כלים ולשטוף ריצפה לא נחשב) שמביאה לשריפת קלוריות, ועוזרת למיצוק העור.