יציאות...

שלומות לאנשי הפורום,
מזמן לא כתבתי כאן, אבל קוראת אותכם כל הזמן.. ממשיכה ללמוד מנסיונכם הרב לגבי הקורה אותי.

לצערי אני נתקלת בתופעה של חוסר יציאות... צריכה להשתמש בנרות גליצרין כדי לגרות את היציאה..

אוכלת לא מעט ירקות.. משתדלת לשתות (אבל לצערי לא כמו בעבר)..שותה כל בקר מיץ שזיפים.. ואין מושיע
(גם לפני הניתוח סבלתי מעצירויות אבל אז יכולתי לקחת בנפייבר או כל משלשל אחר)

אשמח לקבל את הצעתכם שכן הגליצרין אינו פיתרון לעתיד טוב :)

ערב נפלא..

דרך אגב אני חודשיים וחצי אחרי וירדתי כ 15 קילו (התחלתי יחסית ממשקל נמוך 94, כך שאני מרוצה למדיי... מקווה שימשיך לרדת)

אורלי