צריכה אותכם

בואי נעשה סדר ומהר
1. מייד לגשת לרופא ולבקש ממנו תכשיר נגד עצירות. איך הזנחת את הנושא עד עכשיו
2. לפנות במיידי לדיאטנית לקבל תפריטהמותאם לך ולהתנהל על פיו וכן להתמיד במעקב אצלה
3.ממניעת מזון - לא יורדים במשקל . את צריכה לאכול כל 3 שעות ולהרבות בשתיה.

הגוף הוא מכונה מאוד משוכללת ושומר על איזון. על מנת לרדת במשקל את צריכה לאכול ולשתות. קצב הירידה שונה מאדם לאדם.
אם תאכלי ארוחות מסודרות כל 3 שעות, תרבי בשתיה ותדאגי ליציאות סדירות - תראי שתרדי במשקל באופן מבוקר וגם הגוף יעבור שינוי והקטנת הקפים.
בהצלחה