דחוףףףף צריכה אותכם משורוולים יקרים

היי אני חודש ושישה ימים אחרי הניתוח ירדתי בשבועיים הראשונים 13 קילו ומאז אני עצורההההה עד היום. פניתי לדיאטנית שתסייע לי במה מותר לאכול ובמה לא כי הייתי רוב הזמן או על מרק צח או על שתי כפיות ביום של מעדן .. היא אמרה שכן מה שאני עושה לא נכון ואני צריכה לאכול לפחות 9 מנות של חלבונים .. עכשיו איך אני אמורה לאכול 9 מנות של חלבונים אם אני בקושי אוכלת ... בקיצור בימים האחרונים התחלתי קצת קציצה עם רוטב קצת אורז קצת פה וקצת שם הרגשתי חנק וללא אוויר הבנתי שהגזמתי מעל שתי כפיות זה לא ה אבל היוםםם פלא ופלא אכלתי במכה אחד אחרי השני 5 כפיות של אורז אם לא יותר אורז עם קטשופ ועבר והכל בסדר ואחרי זה עוד שתיתי יוגורט .. השאלה שלי היא כזאת האם זה הגיוני כל הימים האלו לא יכולתי להכניס אפילו כפית של קציצה מרוסקת או כפית של אורז פתאום הכל נפתח פתאום ? אולי הרסתי את הניתוח אולי קרה משהו בקיצור תעעזרו לי איך זה קורה ואיך זה יכול להיות ומתי כבר אני ירד שוב אוףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף מתוסכלת