רעב

שלום תמר, אני שבועיים בדיוק אחרי ניתוח. אני לא מסוגלת לאכול הרבה, מקסימום 100 גר', ולא מצליחה "למרוח" את הארוחה לחצי שעה, כמו שזה מומלץ. אני אוכלת 15 דק' לערך. ביום א' דיברתי עם הדיאטנית, אז דיאטנית המליצה לעשות הפסקות של כמה דקות אחרי שתים-שלוש כפיות, ואם לא - אפשר אחרי ארוחה חלבונית/חלבית לאכול ירקות מבושלות מרוסקות או רסק תפוחים או כוס קפה/נס/שוקו על חלב אחרי 30 דקות ועד שעה. תנסי, אולי זה יעזור לך. כל עוד את אוכלת פחות מ-250 גר' - זה בסדר.
האם את במעקב של דיאטנית ?