שולהלהלהלל

הגעגועים טובים להרזיה חחחחחחחחחחחח.
אבל בקרוב מאוד יהיה מפגש באמצע הדרך.
לפי מה שאת כותבת את אוכלת רק 3 פעמים ביום זה בדיוק חצי ממספר הרוחות שאת אמורה לאכול.
ממליצה לנסות לאכול כל 3 שעות קצת .לא כתבת כלום לגבי השתיה....דבר מאוד חשוב וחיוני. לשתות הרבה.
ויקירתי....איך התוצאות? ספרי דווחי.
תיכנסי לקהילות ותירשמי ותצרפי תמונה.
סופ"ש מקסים לך

זה קצת אני יודעת.. אבל אל תשכחי שההתקדמות איטית עוד מאז הסיבוך.. הדיאטנית הביאה לי תפריט מפוצץ אבל אני לא מצליחה.. שאני אוכלת בטעות יותר מידי אני מקיאה... התחלתי להקיא יותר מידי.. :/
ההתקדמות האמת נעצרה בשבועות האחרונים.. אני עדיין 22 קילו פחות ואוטוטו אני כבר 3 חודשים אחרים <איך הזמן טס זה לא יאומן!!!>
שותה ברוך השם כמו שצריך.. אין בעיה עם מים..שותה כל היום וצמודה לבקבוק מים כל היום...הדיאטנית אמרה לי לשתות רק מים.. בלי נסטי בלי מים בטעמים-כלום!
ומה זה להירשם לקהילה לא הבנתי... תקשיבי התמונות שלי ביום הניתוח מזעזעות ברמה אחרת.. פדיחה רצח בחיי חחח

תכתבי הודעה כך נראה אם נקלטת

להקיא לא בסדר.
לנימנע. לאכול קצת ולאט
האם את משלבת פעילות גופנית לעיצוב הגוף? חחחח

כן, אני יודעת שלהקיא זה לא טוב.. אבל אם נתקע לי אז זה ממש עוזר לי.. משחרר אותי רצח.. וכן התחלתי לעשות הליכות של שעה..מהירות כאלה..
יהיה טוב, אני יודעת... אבל מה יהיה עם העצירה הזאת שולה? לא כייף בכלל זה..