צריכה אותכםםםם

כל הכבוד על ההצלחה היפה בהורדת קילוגרמים עודפים.
לא ציינת אם את במעקב דיאטנית. בין השורות אני מבינה שלא - וממליצה בחום לעשות זאת במהרה. לקבל תפריט מאוזן המתאים לך ולהיות במעקב רצוף.
מומלץ לאכול כל 3 שעות ארוחות קטנות.
ברור שמייד לאחר הניתוח אוכלים מעט, בגלל זה גם מומלץ לקחת ויטמינים בחודשים האשונים.
במהלך הזמן, אנחנו לומדים לשנות הרגלים, אוכלים, כי המטרה היא נפש בריאה בגוף בריא, אבל לא זוללים.
העצירה עליה את דברת גם מוכרת. הגוף מאזן עצמו. בבגדים תרגישי שינוי , המשקל עומד במקומו אבל יזוז בקרוב.
לגבי הסיכות. כן יקירתי קו הסיכות שחתך את קיבתך נשאר צמוד אליך לכל החיים חחחחח.
בהצלחה וסופ"ש נעים.