השמנה לאחר הניתוח

אני למשל 10 וחצי שנים אחרי ניתוח עם 70 קילו פחות.
יש את תופעת הריבאונד שעולים מעט, אך אם מסגלים הרגלי אכילה נכונים ושינוי אורח חיים, יורדים חזרה. ברור שצריך להקפיד על תזונה נכונה ומבוקרת ועל שילוב פעילות גופנית.
תלוי גם בסוג הניתוח אותו עברו האנשים שפגשת. אחרי כמה זמן עלו במשקל וכמה ומה הסיבה לכך.
בכל מקרה, ממליצה להיות במעקב דיאטנית, לשלב פעילות גופנית ואף להצטרף לקבוצת תמיכה.
בהצלחה