והבוקר אני בהתבכיינות קלה

היי אולגה, יקירתי !
תקני קצת בגדים החדשים :) !
אני קניתי ומה זה כייף לי !
שאלה - האם יש לך נשירת שיער ?
לי יש קצת, אבל יש.....לוקחת ויטמינים ואוכלת מה שצריך, אבל...
תעדכני איך את מרגישה, מה לגבי ספורט - מה בדיוק ואיפה, ובכלל - מה שלומך.
נילי

חחח נילי כבר קניתי בגדים חדשים חודש שעבר ואני כבר לא שמה אותם :/
אז אני אחכה עוד קצת ואקנה כבר שאני ארד הכל :) בנתיים אני מבזבזת הכל על נעליים חחחח...
האמת שלגבי הנשירת שיער נראה לי שיש לי.. כאילו יש לי שיער דליל ותמיד היתה לי נשירה בגלל שהייתי צובעת וזה.. אולי עכשיו היא יותר חזקה אבל זה משו שכבר השלמתי איתו.. אני פשוט מחכה שזה יעבור וזהו..וכן אני לוקחת ויטמינים אבל אני לא ממש שמה לב אם זה עוזר או לא חח..
ספורט התחלתי לאחרונה אבל הימים האחרונים כל כך קפואים שאני לא מסוגלת לראות את עצמי הולכת ברחוב :/ אף פעם לא חיבבתי מכוני כושר אז אני מחכה שטיפה יהיה יותר נעים ונתחיל לפזז :):) האמת שאני קצת בלחץ כי המשקל זז לאט אבל נקווה שספורט יתרום! בכלל בכללי, אני מרגישה פתאום יותר קלילה כשאני עושה הליכות מהירות וזה.. זה זורם דווקא...
בקיצור.. חפרתי לך! אשמח כמובן לשמוע גם מה הולך איתך.. כמה הורדת כבר? מה המרגש? איך ההתקדמות? וכו'...
סופ''ש נעים :):)

אולגה היקרה, שמחה מאוד לשמוע שאת מרגישה טוב !
גם אני "מבזבזת" על הנעליים :) הצלחתי לקנות חצי-מגפיים ברוחב סטנדרטי ולא של סבתות ! זה כזה כייף. כמה ירדתי עד היום - אין לי מוסג,עד לפני חודש ירדתי 15 ק"ג. אני נשקלת פעם בחודש על המוזניים של רופא משפחה. יש לי מוזניים אלקטרוניות דיגיטליות בבית, אבל לא הצלחתי לכון אותם, משום מה קופץ על הצג 50% ממה שיש בפועל :)חחח. במידות - ירדתי מ-52 ל-46-48. זה מה שקובע בשבילי. עושה פעילות - פעם בשבוע (כי זה מה שיש אצלנו בישוב) עיצוב גוף וארובי, ובשבתות הליכה מתונה במשך שעה. כמובן שיש עוד קניות בסופר שזו גם הליכה של שעתיים לפחות :). לגבי שער שנושר - אתמול הייתי בסופרפארם ורוקח אמר לי כי אי-אפשר לוקחת גם ויטמינים רגילים וגם עוד סדרה לשיער, זה מינון יתר ולא מומלץ. מזל שאני עם קובע (כיסוי ראש), אבל עדיין קצת כואב לראת את השיערות על המסרק כל בוקר....מקווה שזה יעבור מהר. שיהיה לך המשך יום מקסים !

את יורדת בקצב נכון. אני 3 חודשים אחרי וירדתי 25 ק"ג הכול תלוי באיך התחלת את התהליך מבחינת BMI . תחשבי שבאף דיאטה בעולם לא היית יורדת 27 ק"ג בפרק זמן כזה . לדעתי זה ממש יפה לרדת 27 ק"ג ב4 חודשים .

אבל לא ללהגזים חחחחח
את יורדת יפה מאוד והגוף שלך הוא מכונה משומנת היטב השומר על עצמו. את תרדי בקצב איטי יותר - אבל בריא.

הי אולגה! לא נורא ....אני שמעתי שהמשקל יורד מהר בהתחלה ואחר כך מתחיל לרדת לאט יותר....זה קורה לכולם על פי מה שהבנתי! ולרדת 27 קילו - אני מורידה את הקובע!!!כל הכבוד לך!!!את חזקה ומצחיקה ונחמדה והכל יהיה בסדר איתך!!! את תרדי הכל!!!!כמו גדולה!!!בהצלחה רבה רבה !!! אני התחלתי לאכול כבר עוף וטונה שאני מעבירה בבלנדר ומרגישה שבעה מאוד...היום הייתי בעונות וקניתי 3 חולצות חדשות...ירדתי מידה....לא קניתי יותר מדי כי בכל אופן הכל יהיה קטן עלי עוד איזה חודש.....שוב בהצלחה ואל תדאגי , לכולנו יש מצבי רוח וכן לפעמים מותר לך גם להתבכיין...זה בסדר....:) שוב בהצלחה בירידה ואני בטוחה שתצליחי!!! באהבה,אנה. הנסיכה....כמו שקראת לי...חחח :)