חייבת עזרה

הרבה חטאים : הרבה וודקה, חטיפים, ארוחות גדולות....
האם את במעקב של המנתח ומעקב של דיאטאנית? אם לא את חייבת להיות.
אל תבהלי. ירדת יפה מאוד. עצירה בירידה יכולה להיות לכל אורך הדרך. את עוד תרדי.
מבקש מעקב ויעוץ דיאטאנית.
בהצלחה

לא להיכנס לפניקה כי זו הדרך שלנו לכישלון ולחזרה לאוכל . 1. תזכרי שיש לך כלי להיתמודד עם האוכל וזה הניתוח עצמו .את מסוגלת להיתאפק ולא להיות רעבה . לשתות מים הרבה הרבה ועוד פעם . ללכת לדיטיקנית לשיחה ועידוד מקצועי . לי זה עזר בהצלחה.

לא כל החיים תאכלי כמו ציפור. בשנתיים הראשונות אחרי הניתוח חייבים מעקב דיאטנית והרופא המנתח ובמהלך תקופה זו לשנות הרגלי אכילה ולאמץ אורח חיים בריא. מומלץ גם להצטרף לקבוצת תמיכה.
אכן לזכור - הניתוח הוא כלי שניתן לנו על מנת להשתמש בו באופן מושכלולהתגבר על ה"מחלה" שלנו.
בהצלחה