איך זה יעזור לי

שלום גל
נכון הכל מתחיל בראש. אם את מודעת למצבך הנוכחי והגעת למסקנה שכך לא טוב ושאת רוצה להביא לשינוי - זו כבר התקדמות חיובית. ניתוח הוא כלי. "שוטר" בבטן הצמוד אלינו ועוזר לאמץ הרגלי אכילה נכונים בכמויות קטנות ובשילוב פעילות גופנית. פשוט ללמוד לאכול כך שנהיה מאוזנים וגם רזים.
הייתי ממליצה לגשת להתיעצות לרופא כירורג בריאטרי (לניתוחי קיבה) ובמקביל לגשת גם לתזונאית .

בברכ,
שולה

ניתוחים לקיצור קיבה הם לא מטה של קסם. על מנת לרדת במשקל בצורה טובה ובריאה יש לאמץ הרגלי חיים טובים וחדשים. רק אלה יעזרו למנותחים לשמור על ההשגים שהשיגו עד כה.
אני לא יודעת מה איתך אבל 2 אבני הנגף שלי עד היום היו כמות האוכל - הייתי רעבה ויכולתי לאכול ה-מ-ו-ן. שום דבר לא סיפק אותי. ומתוק - שמאז הניתוח שעברתי (שרוול) אני לא מצליחה להכניס הרבה אלא רק קצת.
הניתוח עזר לי בשני הדברים הללו וזה מה שדיאטה לא יכלה לעשות. אבל, וזה אבל גדול - לאחר הניתוח נכנסתי למשטר של אכילה מסודרת, שתיית מים ופעילות גופנית ואלה גורמים לכך שארד בצורה בריאה במשקל.
גם לי המלחמה היא יומיומית וגם אני יודעת שאם לא אשים לב אעלה בחזרה.
איזה ניתוח עברה המנותחת שאותה הזכרת בהודעתך?