רוצה מאוד לעשות ניתוח

מטורף ממטורף!
חשבת אולי על דרך איך להוריד - 6 עד 8 קילו?? מה שעולה צריך גם לרדת!!!!
ניתוח זה לא הוקוס פוקוס - נכנסים שמנים ויוצאים רזים! בשביל לרזות צריך לעבוד וקשה.
תתחילי לחשוב חיובי - תקבלי החלטה אחראית ותתחילי לשנות הרגלי אכילה ואורח חיים - שזה בדיוק מה שיש לעשות אחרי ניתוח: ללכת לתזונאית לקבל תפריט מאוזן המתאים לך, לשלב פעילות גופנית ולהצטרף לקבוצת תמיכה.
בטוחני שאם תתנהלי בהתאם וחליטי "איך כן להצליח בלי תירוצים" את תעמדי במשימה ותהיי גאה בעצמך.
בהצלחה