נרות

השימוש בנרות הוא מקומי. לשחרור הפקק ולא לדרבון פעילות מעיים סדירה.
אץ צריכה לפנות לרופא המשפחה ולדיאטנית ולקבל מהם תפריט/טיפול לפעילות מעיים סדירה.

אוקיי... אגב תה טיבטי חיובי?

תה טיבטי חיובי לפעילו מעיים?

למה להשתמש בו?

על מנ להקל ולעכל...

היי מוניקה,
האם את במעקב אצל דיאטנית ?
את אמורה לאכול 2-3 מנות "שומן" ביום :
1 כף חומוס/טחינה
או 1-2 כפות אבוקדו
או כפית שמן זית
מיונז קל (למשל, עם ביצה)
לא לאכול קרקרים ואוכל יבש לבדו כנשנוש.
בשר אוכלים בליווי ירקות מבושלים טוב במרקם רך או סלט אבוקדו עם קצת מיונז קל או שמן זית. פירה מתפוחי אדמה כידאי לתבל בשמן זית או לשים כף טחינה בצד.
מאוד חשוב - על הבוקר לפני הכל, מייד שהתעוררת - תשתי חצי כוס מים (פושרים או קרים), קבוע במשך כל החיים. גם 15-20 דקות לפני אוכל - לא לוותר ולישתות.
הרבה בריאות !
נילי

על התשובה . העברתי את דבריך לשאלות הנפוצות.
הצעה לתפריט מעולה שיכולה לעזור למנותחים הטריים
שבת שלום