חלבונים שאינם עשויים מחלב!!

חומוס לא מומלץ בינתיים אבל טחינה כן. ניתן לאכול סויה, טונה - לעשות אותו ממרח, ביצה מקושקשת, דגים, קציצות בשר מבושלות

שלום, יש לי המלצה אישית -
מרק עוף או/ו בקר (הנוזלים של המרק, ללא חתיחות).
אני אכלתי 2 מנות של מרקים ביום - גם עוף וגם בקר, במשך חודש הראשון לאחר ניתוח.
מומלץ להוסיף ירקות שלמים/חתוחים גס.
אפשרות נוספת - מוס טונה, יש מתקונים באינטרנט. אפשר על בסיס מים, ללא יוגורט או אשל.
בהצלחה ותרגישי טוב