שנה וחצי אחרי ו.......

שלום לך,
להתחיל במשפט שלילי או במחמאה???
אתחיל בכל זאת במחמאה - כל הכבוד על הירידה היפה ועל הניתוח גב שעברת ושאת היום אדם בריא.
ועכשיו ה"מכות מתחת לחגורה"!!!!! אוי לך ואבוי לך - מה זה לא לאכול כל היום. גרוע ביותר!!!!!!!!!!!!!!!! אז לא כל 3 שעות אבל לפחות בוקר, ארוחת עשר, צהריים, ארטחת 4 וערב.
אסור אסור להגיע למצב של רעב מטורף ולאכול באופן לא מבוקר!!!!.
את חייבת במיידית לחזור לאכילה מסודרת ומומלץ בחום להיות במעקב דיאטנית. במיוחד עכשיו אחרי שעברת ניתוח לא קל בגב.
לגבי התקפי מתוק. תופעה מוכרת. תכיני לך שקית הפתעות - מנה יומית למתוק ונשנוש. ואת זה תחלקי לך לשעות הקשות בהם מתעורר הצורך.
לגבי נשירת השיער. אמנם זו תופעה ידוע וחולפת. תקחי תוספת אבץ.
האם הקפדת לעשות בדיקות דם ונוטלת תוספי מזון.
בהצלחה בהמשך.

שיער? האם כדאי לבקש מהרופא אבץ כבר מעכשיו (10 ימים אחרי הניתוח)?
מעולם לא סבלתי מנשירה, גם לא אחרי הלידות אבל נראה לי שהרבה בנות כותבות על זה...
תודה מראש,
ליאת.

אני מודה לך על התייחסותך ומבינה את כל מה שאת אומרת ואני ממש מנסה לעשות סדר בארוחות שיהיה לפחות בוקר צהריים וערב ולפעמים גם זה קשה לי.
בקשר למתוקים אני מנסה להחליף אותם בתפוחים, אגסים וגוייבות אבל שקית הפתעות זה נשמע לא רע.......
ובקשר לשיער אני שותה אבץ פיקולינט פעם ביום ביחד עם שאר הוויטמינים שלי והבדיקות שלי מאוזנות ב''ה ואני עדיין במעקב של כל 3 חודשים עם דר' שוורץ.
ואני חייבת להגיד שגם אחרי שנה וחצי קשה לי להתרגל למחמאות של כולם אפילו של כאלו שרק הכירו אותי מעט זמן זה מחמם את הלב כל הפירגון הזה והניתוח עצמו הציל את חיי.
והתמיכה שאני מוצאת בפורום רק מלקרוא תורמת לי המון אז תודה רבה ואת כל מה שאת אומרת אני לוקחת באהבה

יש לנו מן המשותף. אני קיבלתי את חיי במתנה בעקבות הניתוח וזאת תודות ל....דר' שוורץ הנפלא. לפני 11 שנים לקח סיכון _(מחושב) וניתח אותי - שהייתי ברמת סיכון ניתוחי גבוה ביותר ונתן לי את חיי החדשים במתנה.
חשבי על המחמאות ועל הבריאות, כל פעם שאת עומדת לחרוג מהנורמה של אכילה. מבטיחה לך שזה יעזור.
מקווה שתמשיכי לשאוב אנרגיות חיוביות ותצליחי לרדת במשקל ולשמור על ההישגים.

את אמורה לקחת במהלך 3 חודשים ויטמינים.שיש בהם גם אסבץ. תתיעצי עם הרופא המטפל אם לקחת בנוסף גם תוסף אבץ.
נכון שנשירת שיער זו תופעה שרבים מדווחים עליה, אבל לא לכולם יש נשירה. הנשירה זו תופעה חולפת.
בהצלחה בהמשך דרכך.