ירקות

שלום מורן,
התשובה מורכבת מכמה תשובות של הילה ההדיאטנית שלנו, שהוצאתי בשבילך ממדור שאלות נפצות.

חודש וחצי אחרי הניתוחמומלץ להוסיף ירקות ופירות עם קליפה . הקליפות מכילות סיבים תזונתיים שמסייעים לפעילות מעיים תקינה ולכן רצוי לאכול פירות ירקות וקטניות .

אפשר לאכול ארטישוק סביב 6-7 שבועות אחרי הניתוח בתנאי שניסיתם קודם ירקות קלים יותר כמו עגבניה ,מלפפון ,פלפל בהצלחה.
הארטישוק נכנס לקטגוריית הירקות הסיבים יותר כמו: חסה ,כרוב , סלק ירוק , עשבי תבלין ,פירות הדר ,פיטריות ברוקולי וכרובית אותם חשוב ללעוס היטב אם אתה רואה יש צבר סיבים גדול שנשאר בפה אחרי הלעיסה כמו בקצה של הארטישוקים הטריים(לא הקפוא) עדיף להוציא אותם מהפה

חמישה חודשים אחרי:
בשלב זה מותר לך לאכול את רב סוגי הירקות -מלבד אלו בעלי הסיבים הגסים (רימון , גויאבה , אפרסמון לא מקולף ,פסיפלורה טריה ובעצם כל מה שלעסת היטב והרגשת שסיבים עדיין נשארו לך בפה לא לעוסים )
המילה ללא הגבלה לא מתאימה כאן - כי בשרוול לא נרצה להרחיב את הקיבה . את יכולה לאכול בצורה מאוזנת בעיקר חלבון ,פחמימות וירקות עד לתחושת מלאות בלבד