ניתוח-הרזי

כל הכבוד
השגת שני יעדים
ירידה במשקל
הריון ולידה.
כל הכבוד. מצדיעה לך והצלחה בהמשך.
עכשיו לענינינו אנו - את רק חודש אחרי לידה. ההורמונים משתוללים ואני מניחה שאת גם מניקה.
אני ממליצה לקבוע תור לדיאטנית ולקבל ממנה תפריט שמתאים ליולדת טריה . חשוב מאוד להקפיד על הרגלי אכילה ושתיה רבה.
המנעי מזלילת שטויות ונשנושים שחוץ מאשר להעלות במשקל הם לא תורמים כלום.
את כרגע בנקודת זמן טובה לשמור על ההישגים ולהמשיך לרדת וגם להיות בריאה.
ד י א ט נ י ת.....לא לשכוח.
אני מעבירה את הפוסט שלך לשאלות נפוצות
בהצלחה ושמרי על קשר

הצלחת (קצת) להרגיע אותי....

האמת אני יודעת שהבעיה היא הנשנושים....

אני כרגע חצי מניקה וחצי סימילאק... בגלל זה התאבון? מחפשת מה לאכול כל הזמן :(

דחוף לדיאטנית, במיוחד שאת מניקה