הרגשה רעה...

אני חושבת שהירידה שלי ייחסית נמוכה..ל 3 חודשים...הייתי רוצה לדעת איך להאיץ בגוף לרדת יותר...אין לי מושג כבר על מה לוותר ...שולה היקרה..עברתי למיונד לייט ללחם קל לא שותה מתוקים החלפתי סוכר בסוכרזית..אוכלת הרבה ירקות...לא אוכלת אחרי 18:00 למה המשקל לא זז?

במרפאת לין עבדה או עובדת דיאטנית נעמה כפרי.אני יודע כי הדיאטנית שלי מתל השומר שהיתה לי פגישה איתה השבוע בתל השומר סיפרה שפגשה אותה. לנסות להיתקשר למרפאת לין או יש אטר שלה בגוגל תקבלי כתובת בנווה שענן או בנשר.
במקוה שהיצלחתי לעזור אולי שולה יודעת יותר על נעמה כפרי היא מעולה.
אני עוקב אחריך בפורוםשלמה

הי אולגה
למכבי יש דיאטניות בריאטריות בחיפה ויש מרכזת לנושא הבריאטריה שתדע להפנות אותך .
מה שאכתוב כאן לא מחליף יעוץ אישי אבל עד שתגיעי לדיאטנית :
הקפידי לאכול כל שלוש שעות ועדיף שלא תקצצי מאד במה שאת אוכלת כמו שפירטת אלא שתוסיפי פעילות גופנית
לפי התמונה שהעלית נראה שלא היה לך עודף משקל גדול מאד ויתכן שמדובר בעצירה טבעית בירידה במשקל שאופיינית לניתוחים בריאטריים.
בהצלחה

כן אבל ינני יודעת כבר למי לפנות...

אני גם ממכבי ויש לי דיאטנית דרך הקופה משמע אני נוסעת כל פעם לאסותא לב המפרץ להפגש איתה הבנתי שמגיע לנו מהקופה כ10 פגישות אני נותחתי לפני כשלושה חודשים וניצלתי רק 3 פעמים אגב לגבי הירידה ממליצה לך בחום לא להשקל מחודש לחודש זה הכי טוב פשוט לא לעסוק בזה ביום יום כי זה מתיש וגם מוריד את המורל תחשבי שמסתם דיאטה לא היית יורדת בכזו תקופה קצרה 22 קילו בהצלחה