ניתוח שרוול עוד שבועיים

הי רוני ,

אם תגללי לאחור בתגובות תמצאי אותי לפני חודש בערך ..
שואל בדיוק את אותם השאלות ,מה יקרה אם ? כואב ? תפריט לאחר ניתוח ?
וכו' וכו' ..
אז שאלותיך הם לגיטימיות ,קיבלתי תשובות כאן משולה ומעוד אנשים מקסימים שסה"כ
רוצים לעזור ותורמים יידע וחויות אישיות שפשוט מפזרים את הערפל מחזקים ונותנים ביטחון .
עברתי את זה בדיוק לפני חודש ,ובזמן הלא גדול שעברתי לאחר הניתוח
אני יכול לומר לך ככה : התוצאה הסופית היא שאת מקבלת (לדעתי במתנה !) כלי עזר ,
כלי שלא ניתן לרמות ,כלי שעוצר אותך בזמן ,אני מדבר על הקטנת הקיבה ,אז הכמויות שלך ירדו לכמות סבירה ונכונה .

הייתר תלוי בך ,את צריכה להבין שיש לך עבודה נוספת ותמידית גם לאחר הניתוח ,זה לאכול דברים טובים ומזינים ,זהו בגדול ..

אני לא רוצה לפרט לגבי סוגי מאכלים ,אבל אני מניח שאם לא תעשי שינוי גם בראש ותואכלי כל היום סתם דוגמא .. טיגונים ,ממתקים ..ושאר דברים משמינים אז סביר להניח שלא תרדי או תרדי לאט לאט ..

אני נצמד להוראות שקיבלתי הן מהמנתחת והן מהדיאטנית וגם מקריאה כאן בפורום ,אני מרכיב את הארוחות שלי מ 70% חלבונים ,מעט פחמימה אולי 2 כפות ביום .. ומעט ירקות .
ופירות ,אוכל בערך כל 3 שעות ,בין לבין שותה הרבה מים ,מקפיד לא לשתות ולאכול יחד ,רבע שעה לפני וחצי שעה אחרי .
ואני חושב שאני יורד בסדר 10 ק"ג בחודש הראשון בינתיים .

אני מציין שאני לא סובל ,כמו בדיאטות שהייתי עושה ,אני לא מתענה בתחושות רעב ,ההיפך
רוב היום אני שבע :-)
כמובן שאפשר גם אחרת וזה לא מדע מדויק ,כל אחד לומד את עצמו ובונה לו איזה מסגרת .

לגבי הכאב ,אז הניתוח הוא בהרדמה מלאה ,לא הרגשתי כאב מיוחד ..
היה אי נעימות ,בכל זאת אינפוזיה ,זריקה או שניים .. היה לי קצת סחרחורות בהתחלה
אבל הכל שטויות ! הנה אני סה"כ חודש אחרי ,שמח ומאושר ,שווה שווה שווה .

מקווה שהרגעתי אותך קצת ,מקווה שהבנת את העניין
מאחל לך בהצלחה !

התבלבלתי עם רוני המגיב הקודם :-)

לקרוא אותך ניסים, כמה עידוד, כמה סבלנות, כמה רצון לעזור! כל הכבוד. גאה בך.

ניסים, תודה רבה לך על העידוד ....
אני מיום ראשון בדיאטה שלפני הניתוח ואתמול היה יום מעט קשה, כל הזמן הייתה לי תחושה של רעב שניסיתי לדכאו עם הרבה שתיית מים.
מחכה להתעורר כבר אחרי הניתוח....

שלום לך נתי יקרה - לפני הניתוח קודם כל לחשוב רק חיובי!!! המשקל יורד מהר מאוד בחודשים הראשונים,יכול לעצור אפילו לחצי שנה, ואז יורד שוב!!!חשוב מאוד להמשיך לשמור!!! אלי חזר כושר האכילה אחרי חצי שנה וויתרתי לעצמי, לא יכולתי לאכול עוף ודגים והשלמתי עם פחמימות.בחצי השנה הראשונה שמרתי על דיאטה וירדתי 30 קילו, ואז בחצי השנה השניה - המשקל נעצר ואפילו עלה..אבל הנה שוב לקחתי את עצמי בידיים וחזרתי להרגלי האכילה הנכונים!ברוך השם!!! דיאטנית בריאטרית תנחה אותך אחרי הניתוח צמוד! אבל הנה העיקרון של השיטה - להקפיד לאכול כל 3 שעות ולאכול ככה: חצי צלחת חלבונים,רבע צלחת פחמימות,ורבע צלחת ירקות.וחובה לשתות המון המון כמה שיותר.הרוב מקיאים ממים בהתחלה,לכן אפשר להוסיף קצת פטל או מיץ לימון - את זה כולם מצליחים לשתות! :-) תזכרי שדיאטה בלבד לא עוזרת - חייבים לעשות הליכות!!! אני לפני הניתוח בקושי הלכתי,ישבתי בבית עם מכשיר חמצן,ואחרי הניתוח חזרתי ללכת.אמנם לא מהר אבל אני מסוגלת ללכת שעתיים ! וזה - הכי כיף שיש - והרבה יותר כיף מאוכל!!! אוכל לא בריא זה סם!!! ואחרי הניתוח מפסיקים להיות תלויים באוכל,שוב כושר האכילה חוזר אחרי שנה בדרך כלל (אצלי חזר אחרי חצי שנה) אבל אם מתמידים בהרגלי אכילה נכונים ועושים הליכות כמה שיותר - המשקל ממשיך לרדת!!! לא לפחד מעצירות!!! לניתוח קחי איתך בגדים נוכים, כיף להיות בבגדי בית ולא בבגדים של בית החולים, תקחי איתך חלוק משלך, מברשת שינייים, משחת שיניים,משרק, זוג משקפיים נוסף אם יש לך משקפיים(שלי נשברו במקלחת)ותקחי גם עיתונים או ספר והעיקר - לחשוב אך ורק חיובי!!! שום מחשבה שלילית- כי את נתי - הולכת להצליח מבינה אותי? את הולכת לנצח!!! את תצאי מזה כמו גדולה!!! :-) ולא לפחד מאכבים,כיוון שיביאו לך משכחי כאבים! :-) הכי קשה יהיה לא לשתות כמה ימים כי המצא גדול - אבל נתי יקרה תחשבי על זה שבעוד כמה ימים יביאו לך מיץ תפוחים, ואז מרק צח וז'לי -ואת תתענגי על כל זה! :-) אז המון המון בהצלחה לך יקירתי - ולחשוב רק חיובי! לפחד לפני הניתוח זה בסדר -כולם מפחדים - זה טבעי וזה בסדר. אבל את חייבת להאמין שאת תעברי בשלום - הכרורג שעשה לי את הניתוח,שיהיה לי בריא - כי הוא הציל לי את החיים, אמר לי שמי שחושב חיובית - עובר את הניתוח בשלום! :-) ועוד דבר - משהו שאני עשיתי ועזר לי,לדעתי הכי מכל - לפני שמרדימים אותך - תאמרי יחד עם המרדים או המרדימה - נעשה ונצליח! אז שוב המון בהצלחה - את בדרך לחיים חדשים לגמרה !!! חיבוק חזק,אנה.

העברתי את דברי העידוד שלך לשאלות הנפוצות

שלום שולה יקרה שלי! תודה רבה שהעברת את דברי למדור השאלות הנפוצות! כן את צודקת נסיון - זה דבר חשוב מאוד! אני גם רוצה לומר שאני נורא שמחה שחזרתי לעשות דיאטה,שוב נכנסתי לפורום - וכאן זה המקום של התמיכה!!! שולה בבקשה תעודדי אותי - אני מאוד מתביישת בעצמי שנשברתי ולא עשיתי דיאטה חצי שנה !!! איך יכולתי???:-( אמנם המשכחתי בהליכות!!!! כן כושר האכילה חוזר - ואלי הוא חזר ממש לאחר חצי שנה אחרי הניתוח,והיה קל לאכול - ואכלתי...:-( ממש כואב לי שלא עשיתי את מה שצריך חצי שנה - יכולתי לרזות עוד ועוד,ואני נשארתי במשקל במקום ואפילו קצת עליתי!!! איבדתי 30 קילו בחצי השנה בראשונה,הייתי כל כך מאושרת וגאה בעצמי - מעכשיו אני אמשיך הלאה!!!! תגידי בבקשה,אחרי שנה,אם ממשיכים בדיאטה שנותנת הדיאטנית הבריאטרית ועושים הליכות - האם ממשיכים לרזות??? אני עדיין מאמינה שאני ארזה,הרי גם ללא ניתוח,אם יש המון כוח רצון ועושים דיאטה - אפשר ללהוריד משקל!אז גם אחרי שנה לאחר הניתוח אפשר עדיין להמשיך להוריד משקל? אני חייבת להישקל - אני לא יודעת כמה אני שוקלת עכשיו...ואני כל כך מפחדת לעלות על המשקל!!! האם בגלל שלא עשיתי דיאטה חצי שנה - יש סיכוי שהסכרת תחזור אלי??בבקשה תגידי לי!!! מדדתי היום בוכר בבוקר והיה 122,אחרי הניתוח היו לי ערכים נמוכים יותר...אבל עדיין ברוך השם שהערך היה 122 ולא יותר!!! ושוב טוב לחזור לשגרת החיים הבריאים,לחזור להרגלי אכילה בריאים וכמובן לחזור לפורום שבו יש אנשים מקסימים אחד אחד,שעברו בדיוק את מה שאני עברתי והם כל כך תומכים,אוהבים ועוזרים!!! קבוצה - זה כוח!!!אגב לגבי קבוצות - אני נורא רוצה לחזור לקבוצת התמיכה של הדיאטנית הבריאטרית היקרה שלי הילה כהן - אבל נורא חוששת מביקורת חריפה מצד אלה שכבר רזו..ואני למרות שרזיתי אחר כך קצת העלתי...:-( שולה,יקירתי,בבקשה תתמכי בי!!! :-(

את גדולה מהחיים.
אני גאה בך. היתה לך נפילה אבל תפסת בזמן ואת בדרך הנכונה למעלה...לפסגה הנכונה.
אנחנו בני אדם וכל אחד מועד וכושל ובגלל זה לא צריך לכעוס על או לשנוא עצמו. את הבנת שההתנהלות שלך לא נכונה וחזרת לתלם. בערבית יש פתגם האומר "אילא פאט מאט". מה שעבר מת.
את עכשיו צריכה ליוי דיאטנית. לאכול כל 3 שעות, לאכול לאט, לאכול מאוזן וכמובן לשלב שתיה כמה שיותר. כמו כן פעילות גופנית ולנסות להשתלב בקבוצת תמיכה. לא חשוב של מי. העיקר קבוצה עם בעיות/הפרעות אכילה ולקחת חלק פעיל. להרגיש מחוייבות לקבוצה ולעצמך.
אני בטוחה שתרזי ותגיעי ליעד שאת מציבה לעצמך.
כאן בפורום יש לך פינה חמה ואני שוכנעת שכולם קוראים את דבריך בשקיקה, כך שאת האוזן הקשבת תמיד תמצאי ואת החיזוקית שאת זקוקה.
המשך יום נעים ושבוע טוב

שולה, יקרה שלי, את כל כך מקסימה,הצלחת ממש לעודד אותי!!!תודה רבה לך. גם אני מרגישה כבוד כלפי עצמי כיוון שחזרתי לדיאטה ולהרגלי האכילה הנכונים - דיאטה + הליכות הם הסוד לבריאות - ומה יותר חשוב מהבריאות בחיים??הרי כלום. כל מילה שכתבת עודדה אותי - רק שתדעי - את שולה בן אדם כל כך מקסים.התמיכה שלך בי ובשאר חברי הפורום היא כל כך גדולה וחשובה!!!אין כמו תמיכה בהורדת משקל ובחיים בכלל!!!ואת תמיד מושיטה לנו יד לעזרה,תמיד עונה - תודה לך שולה! אני מאוד רוצה לחזור דווקא לקבוצה של הילה כהן! היא הדיאטנית הראשונה שבאמת הצליחה לעזור לי לרדת במשקל,תמכה בי,עודדה אותי - היא גם בן אדם פשוט מקסים!!! היא לא רק מנחה את חברי הקבוצה שלה בדיאטה,אלה נותנת להם תמיכה פסיכולוגית - וזה כל כך עוזר! בימי שני כל שובועיים שי קבוצה ב 8:00 בהר הצופים, ואני מתכננת לבוא! מקווה שמחר זה השבוע שבו יש קבוצה,אם לא אז שבוע הבא בטוח תהיה קבוצה.אני מוכרחה לומר,שכל הצוות של הדסה אין כרם של הכרורגיה הבריאטרית - הוא צוות מקסים כל כך - כל אחד עושה את עבודתו,הכרורגים, האחות, הדיאטנית - ועבודתם היא עבודת קודש - זו עבודת קודש כיוון שהם עוזרים לאנשים חולים לקום על הרגליים וללכת - להוריד משקל,להבריא מהשמנה חולנית,מסכרת,מלחץ דם גבוה,דופק גבוה - להבריא והתחיל חיים חדשים לחלוטין!!! חיים הרבה יותר טובים ממה שהיה קודם. שוב תודה לך על התמיכה,את אשה חזקה, ירדת בעצמך כל כך יפה ואני נהנת לראות את התמונות של בפייסבוק :-) ואת יודעת לתמוך הכי טוב שיש בעולם - תודה לך יקרה שלי! חיבוק חזק חזק,אנה.

אנחנו כולנו באותה "קלחת" ואנחנו אחד בשביל כולם וכולם בשביל אחד.
זו הגדולה של הקבוצה והתמיכה והפורום הזה.
תמיד קולטים חדשים ומצרפים לקבוצה ואף פעם לא נפלטים ממנה, כי זו קבוצה יחודית שמשהו מקשר אותה וקושר אותה לכל החיים.

שלום שולה - כן אנחנו "המוסקטרים" - "אחד בשביל כולם וכולם בשביל אחד". מצאתי לעצמי כאן פינת תמיכה חמה - וזה מרגיש כל כך טוב לחזור לפה!!! ;-)

הקבוצה של הילה כהן נסגרה כברה...:-(