שישה ימים אחרי ניתוח שרוול

שמחה שאת אחרי ,תדעי שאת בדרך נהדרת תשכילי להעזר בדיאטנית ולעשות כל מה שאמרו לך לעשות(שתיה ויטמינים ,פעילות גופניתאכילה כל 3 ש) והכל יהיה טוב!!! תסמכי על אחת שאחרי מעל 9 חודשים ו 50 פחות לעבור את התקופה הכל בזמנו תעבדי את מה שעשית טוב טוב ותהני מהירידה המחמאות יגיעו והעיקר הבריאות !!!! ה
ב ה צ ל ח ה !!!!!!!!

אין כמו תמיכה טובה ועידוד איזה יופי כל הכבוד לך
איך נראית האכילה אחרי תשעה חודשים ?
האם את מרגישה טוב, חזקה?
האם קשה לך שמסביבך אוכלים ואת בעצם רק טועמת ?
האמת מי כמוני יודעת שחיי סבבו סביב חגיגות אוכל ואין לי ספק שרבים פה כמוני
אז יש חיים אחרי האוכל ? ;-)

את שואלת אנסה לענות על כולם כן אני מרגישה חזקה . אני אוכלת כמעט הכל ברור ששומרת על תזונה נכונה אבל מכינה בבית כל מה שכולם אוהבים לא ״ מיבשת ״ אותם וגם לי דברים טעימים (ואספר לך שהם אוכלים משלי טעים להם ולא נעים להם כי גמרו לי אז אני אומרת אל תדאגו פעם הבאה אכין יותר מזה וכך עושה )אם יוצאים לבלות או ארוע כל שהוא אני תמיד מוצאת מה שאני יכולה לאכול במסגרת הכללים שלי, משתדלת כמעט בכלל לא מטוגן ,לא סוכרים אני תמיד שותה לפני שאוכלת כך שאני לא מעכבת את השתיה שלי בגלל האוכל ואז אחרי פרק זמן אני מתחילה לאכול .אז יש גם את האיפוק ואני עושה חושבים מה לאכול ולא סתם חוטפת טועמת כמו פעם לפני הניתוח.
להגיד את האמת אני לא הסתובבתי ליד ומסביב האוכל ,אני מבשלת סוף הדרך אבל הבעיה שלי הייתה מתוקים מתוקים ושוב מתוקים לכן עשיתי את המעקף שמאד עוזר לי בבחירות שלי הבריאות טובה עכשיו בלי שום תרופות תודה לאל (ולמנתח) ויטמינים חובה והרבה שתיה .שמחה בשבילך על הדרך שבחרת לנו אין ברירה זאת הדרך היחידה שתעזור ומהר יחסית לדיאטות שכבר עשינו הלא כך? אז שוב ב ה צ ל ח ה. !!!!!

בטחי בעצמך...עשית את הצעד הנכון. לקחת אחריות לגורלך ועתידך.
לגבי השתיה זה אכן נשמע המון אבל זה בסך הכל ליטר מים.
ממליה כל פעם ללגום מבקבוק או כוס שתיעם שלוש לגימות. לא עם קש - זה מכניס אוויר וגורם לגזים.
בהצלחה

תודה רבה על התמיכה והעידוד אסתי כל הכבוד לך ממש אלופה
האמת שאני לא מאמינה שאני לא אוכל לאכול כמו פעם. אני מרגישה שכרגע בגלל שאני אחרי ניתוח אז אני מוגבלת . ובראש מרגישה שבעצם לא קרה כלום החשק והריחות עושים לי את זה . אבל אני מבינה שעכשין רק תתחיל העבודת ראש..
יום קסום ונפלא :)