חושבת כמו שמנה

מנהל הפורום

ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169 ללא פרסום בפורום

חושבת כמו שמנה
אלה
12/08/2013

12 יום אחרי ניתוח שרוול ירידה של 7 קילו.
לא אשקר אם אספר שמתגרה מריחות ומאכלים אהובים..אין לי ספק שהניתוח בוצע בבטן ולא בראש :-)
כרגע אני בשלב של אוכל בבלנדר.. האמת קצת מבולבלת .
פתאום מותר לאכול כמעט הכל מהכל אבל שום דבר מתוך כל זה כמעט ולא נכנס
אז איך אני אמורה לדעת מתי לאכול כי בעצם תאבון אין ממש. ואיך אני אמורה לדעת מה חשוב לאכול כשאוכל לאכול .... בקיצור בעיות של שמנים :)
ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
ד"ר אסנת רזיאל - 055-4533169

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
חושבת כמו שמנה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שינוי הרגלי אכילה וחשיבה
שולה זק
12/08/2013

נכון שהניתוח בבטן ולא בראש וצריך לחבר בינהם. מה שמחבר הכי טוב והכי נכון זה מעקב של דיאטנית. היא תיתן לך תפריט מאוזן ובהנחייתה תוכלי לשנוצ הרגלים, לאכול נכון ובריא ולהגיע לתוצאות הכי טובות בדרך הנכונה והבריאה.
לפני הניתוח לא אכלת כי היית רעבה...אכלת כי יש אוכל והאוכל טעים - ואכלת ללא גבולות (כמעט)
עכשיו המצב שונה. יש לך כי/שוטר שיעזור לך לאכול שפוי. בהתחלה תרגילי עצמך לאכול קצת כל 3 שעות ובין לבין להרבות בשתיה. אני בטוחה שה- 7 קילו שנשרו כבר מעודדים להמשך.
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום