דיאטת נוזלים

שלום טלי
כפי שציינת דיאטה חייבת להיות מאוזנת משתי סיבות: להשיג את המטרה - ירידה מהשקל ומטרה שניה לשמור על תפקוד תקין של כל מערכות הגוף.
כל פעולה דרסטית - אפילו לכמה ימים - כבר פוגעת בדרך זו או אחרת.
הייתי מציעה לגשת לדיאטנית שתתאים לך תפריט מאוזן כך שתהיה לך ירידה מבוקרת ונכונה שתוכלי להתמיד בשמירה לאורך זמן.
כל דיאטה בימים הראשונים יורדים "הרבה ומהר" כי יורדים הנוזלים ורק אחר כך אנחנו מתחילים להשיל מהמסה.
לא ציינת את גובהך ומשקלך שהם פרט חשוב.
בברכת חג שמח ובהצלחה
שולה